લોકડાઉન રેસીપીઃ કઇ રીતે ઘરે બનાવશો પમકીનનો હલવો

પમકીન સર્વશ્રેષ્ઠ છે! હા, કોળું (પમકીન) એ પોષક સાથેનું શાકભાજી છે છતાં એક કપ રાંધેલા કોળાની માત્રા 60 કેલરી કરતા પણ ઓછી છે. માત્ર આ જ નહીં, પરંતુ તે ફાઇબરનો ઉત્તમ સ્રોત પણ છે અને આ તમને વજન ઘટાડવામાં સહાયક બનાવવા માટે લાંબા સમય સુધી સંપૂર્ણ રહે છે. પોટેશિયમ સાથે ફાઇબર, વિટામિન સી હૃદયના આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે અને છેલ્લું પરંતુ ઓછામાં ઓછું પમકીન તમારી ત્વચાને ગ્લો પણ લાવે છે. ત્યારે હવે તમે કોળા ખાવાના ફાયદાઓ જાણો છો તમારી પાસે પમકીનના હલવાને રાંધવા અને ખાવાના વધુ કારણો છે. ઘરે પ્રયાસ કરો, તમારા પ્રિયજનોની સારવાર કરો અને તમારી પ્રતિક્રિયા અમારી સાથે શેર કરો.