হায়দরাবাদ: বিশেষজ্ঞদের মতে গাজরে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, বি, সি, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান শুধু আপনার স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, চুলের যত্নেও ভীষণভাবে উপকারী । শুধু গাজর নয়, এর সঙ্গে কিছু উপাদান মিশিয়ে হেয়ার প্যাক তৈরি করতে পারেন ৷ এটি চুলের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সাহায্য় করে ৷ জেনে নিন, গাজর কীভাবে চুলের উপকার করতে পারে (How Carrots Can Benefit Hair) ?
গাজর এবং অ্যাভোকাডো মাস্ক: এর জন্য প্রথমে দুটি গাজর এবং একটি অ্যাভোকাডোর অর্ধেক নিয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন । এরপর এটি মিক্সারে নিয়ে একটি পেস্ট বানিয়ে নিন ৷ এই মিশ্রণে 2 টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন ৷ এবার এই মিশ্রণ চুলে গোড়া থেকে ভালো করে লাগিয়ে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন ৷ এবার শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন ৷ এটি চুলকে ঘন করতে সাহায্য় করে ৷
গাজর ও অলিভ অয়েল মাস্ক: এটি চুলের বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে । এর জন্য প্রথমে একটি গাজর ও একটি মাঝারি সাইজের পেঁয়াজ নিয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন । তারপর সেগুলি একটি মিক্সিং জারে নিয়ে তাতে দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল ও লেবুর রস মিশিয়ে নরম পেস্ট করে নিন । এরপরে মিশ্রণটি চুলে লাগিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ রেখে দিন । তারপর একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন ।
2017 সালে 'জার্নাল অফ ডার্মাটোলজিকাল সায়েন্স'-এ প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে জানা যায়, গাজরে উপস্থিত ভিটামিন এ মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, খুশকি কমাতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে । দক্ষিণ কোরিয়ার সিউল ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ ইউনহি শিন এই গবেষণায় অংশ নিয়েছিলেন । তিনি বলেন, "গাজর হেয়ার মাস্ক চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে ।"
গাজর এবং ডিমের মাস্ক: বিশেষজ্ঞদের মতে, এই হেয়ার মাস্ক চুল পড়া কমাতেও সাহায্য করে ৷ চুলকে মজবুত ও ঘন করে । এই মাস্কের জন্য প্রথমে একটি গাজর ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন । তারপর একটি মিক্সিং জারে একটি ডিম দিয়ে পেষ্ট করে নিন ৷ এই পেষ্টে দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল যোগ করে ভালো করে মিশিয়ে নিন । তারপর মিশ্রণটি লাগিয়ে 30 মিনিট রেখে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
গাজর এবং নারকেল দুধের মাস্ক: এর জন্য প্রথমে একটি গাজর নিন এবং ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন । তারপর সেগুলিকে মিক্সারে একটি পেষ্ট বানিয়ে নিন ৷ এতে কিছুটা পরিমাণ নারকেল দুধ মেশান ৷ এবার একটি ব্রাশ নিয়ে চুলে লাগিয়ে নিতে পারেন ৷ এটি চুলের বৃদ্ধিতে উন্নতি করে ৷
