অ্যালোভেরা বহু শতাব্দী ধরে তার ঔষধি গুণের জন্য ভীষণভাবে উপকারী । এই উদ্ভিদটি কেবল ত্বক এবং চুলের জন্যই নয়, বরং আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী । তাই প্রতিদিন সকালে অ্যালোভেরার রস পান করলে শরীরের অনেক উপকার পাওয়া যায় । জেনে নিন, অ্যালোভেরা রস পানের উপকারী দিক ৷
পাচনতন্ত্রে উন্নত করে: কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি- অ্যালোভেরায় উপস্থিত রেচক বৈশিষ্ট্য কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে । এটি অন্ত্রের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে অন্ত্রের চলাচল সহজ করে তোলে ।
হজম শক্তি বৃদ্ধি করে: অ্যালোভেরার রস হজমকারী এনজাইমের নিঃসরণ বৃদ্ধি করে হজম শক্তিকে শক্তিশালী করে । এটি খাবারের ভালো হজমে সাহায্য করে এবং পেট ফাঁপা হওয়ার মতো হজমের সমস্যা প্রতিরোধ করে ।
অন্ত্রকে বিষমুক্ত করে: অ্যালোভেরার রস অন্ত্রকে বিষমুক্ত করতে এবং ক্ষতিকারক বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে । এটি অন্ত্র সুস্থ রাখতে এবং পাচনতন্ত্রের উন্নতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ।
ত্বকের জন্য উপকারী: অ্যালোভেরার রসে উপস্থিত জল এবং পুষ্টি ত্বককে আর্দ্র করে ৷ এটি ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে ৷ অ্যালোভেরায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে ৷ যা ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে । অ্যালোভেরার রসে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে ৷ যা ব্রণ, দাগ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা প্রতিরোধ করে ।
চুলের জন্য উপকারী: অ্যালোভেরার রসে ভিটামিন এবং খনিজ থাকে, যা চুল মজবুত করে এবং চুল পড়া রোধ করে । অ্যালোভেরার রস মাথার ত্বক সুস্থ রাখে এবং খুশকি এবং চুলকানির মতো সমস্যা প্রতিরোধ করে । অ্যালোভেরার রস চুল চকচকে এবং নরম করে ।
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/
(বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত তথ্য শুধুমাত্র ধারণা আর সাধারণ জ্ঞানের জন্যই লেখা হয়েছে ৷ এখানে উল্লেখিত কোনও পরামর্শ অনুসরণের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ যদি আগে থেকেই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে থাকে, তা আগেই চিকিৎসককে জানাতে হবে ৷)
