হায়দরাবাদ: তীব্র সূর্যালোক এবং তাপ শুধুমাত্র আমাদের স্বাস্থ্যকেই প্রভাবিত করে না বরং আমাদের ত্বকেরও ক্ষতি করে । সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির কারণে প্রায়ই ত্বক সংক্রান্ত অনেক সমস্যা দেখা দেয় । এমন পরিস্থিতিতে এই সমস্যাগুলি এড়াতে মানুষ প্রায়শই সানস্ক্রিন ব্যবহার করে । যাইহোক, এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করা আপনার জন্য ক্ষতিকারকও হতে পারে ।
সানস্ক্রিনে অনেক কেমিক্যাল ব্যবহার করা হয়, যা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে । আপনি যদি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হন এবং প্রায়ই সূর্য থেকে নিজেকে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন তাহলে জেনে নিন, এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ৷
অ্যালার্জি: সানস্ক্রিনে এমন কিছু রাসায়নিক রয়েছে যা ত্বকে জ্বালা, লালভাব, ফোলাভাব এবং চুলকানির কারণ হতে পারে । কিছু মানুষ গুরুতর অ্যালার্জিও অনুভব করতে পারে যার মধ্যে ফুসকুড়ি এবং চুলকানি অন্তর্ভুক্ত ।
ব্রণ: আপনি যদি প্রায়শই ব্রণ নিয়ে সমস্যায় থাকেন তবে সানস্ক্রিনে উপস্থিত রাসায়নিক আপনার জন্য সমস্যা তৈরি করতে পারে । এমন পরিস্থিতিতে এমন সানস্ক্রিন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন যা আপনার ত্বকের ধরণ অনুযায়ী উপযুক্ত । এছাড়াও মুখে বডি সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন না, অন্যথায় এটি গুরুতর সমস্যা তৈরি করতে পারে ।
চোখ জ্বালা: সানস্ক্রিন চোখে পড়লে ব্যথা ও জ্বালা হতে পারে । যদি আপনার চোখে সানস্ক্রিন লেগে যায়, তাহলে ঠান্ডা জল দিয়ে চোখ ভালো করে ধুয়ে নিন এবং ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন ।
স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি: সানস্ক্রিনে উপস্থিত রাসায়নিক উপাদান স্তন ক্যানসারের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে । কিছু সানস্ক্রিন ত্বকে শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে এবং লোমযুক্ত জায়গায় ব্যথা হতে পারে । বাইরে থেকে না কিনে বাড়িতেও বানিয়ে নিতে পারবেন সানস্ক্রিন ৷
কীভাবে ঘরে তৈরি করবেন সানস্ক্রিন ?
রাসায়নিক সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে অনেক সমস্যা হতে পারে । এমন পরিস্থিতিতে আপনি যদি কোনও ক্ষতি ছাড়াই সানস্ক্রিন থেকে নিজেকে রক্ষা করতে চান, তাহলে আপনি ঘরেই প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন তৈরি করতে পারেন । আসুন জেনে নি, কীভাবে তৈরি করবেন ?
উপাদান
1/4 কাপ নারকেল তেল, 1/4 কাপ শিয়া বাটার, 2 টেবিল চামচ জিঙ্ক অক্সাইড পাউডার, 1 টেবিল চামচ মোম, অলিভ অয়েল 10 ফোঁটা ৷
কীভাবে তৈরি করবেন ?
প্রথমে নারকেল তেল, শিয়া বাটার এবং মোম একসঙ্গে ভালো করে গরম করে নিন । গলে গেলে আঁচ থেকে নামিয়ে মিশ্রণটিকে কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন । এবার সাবধানে জিঙ্ক অক্সাইড পাউডার যোগ করুন এবং ভালো করে মেশান । এখন সুগন্ধির জন্য আপনার প্রিয় এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন এবং ভালো করে মেশান । এবার এই মিশ্রণটি একটি পরিষ্কার এয়ার টাইট পাত্রে রাখুন । এটি সংরক্ষণ করে ব্যবহার করতে পারেন ৷
আরও পড়ুন: ওজন কমানো থেকে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য, গাজর খাওয়ার আশ্চর্য উপকারিতা!
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
