Carom Seeds: শুধু হজমের সমস্যাই নয়, জোয়ানের কাছে্ কাবু এই সব রোগও

জোয়ান কতটা উপকারী তা বেশিরভাগ মানুষই জানেন। পেটের সমস্যা হলে অনেকেই এর ব্যবহার করেন। কিন্তু কী জানেন যে এটি শুধু পেটের সমস্যাই নিরাময় করে না, ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে সর্দি-কাশি থেকে সুরক্ষা সব কিছুতেই সাহায্য করে (Carom Seeds)?

হায়দরাবাদ: শীতকালে হজম প্রক্রিয়া মন্থর হয় । এই শীতের দিনে কম শারীরিক পরিশ্রমের কারণে হজম প্রক্রিয়াও তেমন সড়গড় হয় না। তাই পেটের সমস্যা দেখা দেয় । এমন জায়গায় জোয়ানের জলকে উপকারী মনে করা হয় । এই জোয়ান বীজের জল স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী ৷ তাহলে জেনে নিন জোয়ান বীজের জলে আরও কী কী ভালো গুণ রয়েছে (Carom Seeds)।

অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রণে:- আপনি যদি অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রাইটিসে ভুগছেন, তাহলে জোয়ান মোশানো জল খুবই উপকারী । আসলে জোয়ান জলে অ্যান্টি-হাইপারসিডিটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে ।

ওজন নিয়ন্ত্রণ:- শীতকালে অলস জীবনযাপন এবং অনিয়ন্ত্রিত খাওয়ার কারণে মানুষের ওজন বেড়ে যায় । এমন পরিস্থিতিতে জোয়ানের জল খুবই উপকারী বলে মনে করা হয় । এতে রয়েছে জোলাপ, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে । আপনি যদি প্রতিদিন এক গ্লাস জোয়ানের জল পান করেন তবে আপনি সহজেই আপনার ওজন বজায় রাখতে পারবেন ।

ঠান্ডা ও ফ্লু থেকে প্রতিরোধ:- জোয়ানের জল পান করে ঠান্ডা ও ফ্লু থেকে দূরে রাখা যায় । কারণ এতে রয়েছে অ্যান্টি-ভাইরাল গুণাবলী, যা শীতকালে ভাইরাল এবং ফ্লুর ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে ।

(উপরের টিপস এবং পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য । এটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয় । যেকোনও ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করার আগে বা কোনও খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন করার আগে সর্বদা একজন ডাক্তার বা খাদ্য বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করুন ৷)