ملیٹھی ایک ایسی جڑی بوٹی ہے جسے آیوروید میں کافی مفید دوا سمجھا جاتا ہے۔ عام طور پر یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ملیٹھی کے استعمال سے نزلہ، کھانسی اور فلو جیسے مسائل دور ہوتے ہیں، لیکن ملیٹھی کے فوائد صرف یہیں تک محدود نہیں ہیں بلکہ یہ ہاضمے اور پھیپھڑوں سے متعلق مسائل اور دیگر کئی طرح کے مسائل میں بھی مفید ہے۔ mulethi is useful for many diseases
ملیٹھی صرف نزلہ، کھانسی میں ہی آرام نہیں دیتا، بلکہ ہاضمے کے مسائل کو بھی دور کرتا ہے۔
دیوالی کے بعد جب موسم ٹھنڈا ہونے لگتا ہے تو عام طور پر لوگوں کو نزلہ، زکام، بخار اور گلے کی خراش جیسے مسائل نظر آنے لگتے ہیں۔ درحقیقت سردیوں کے آغاز کے ساتھ ہی فضا میں نمی بھی بڑھ جاتی ہے جس کی وجہ سے کئی طرح کے انفیکشن پھیلنے لگتے ہیں۔ ایسے میں بہت سے لوگ موسم کے اثرات سے بچنے کے لیے پہلے سے ہی گھریلو، قدرتی اور آیورویدک علاج کا استعمال شروع کر دیتے ہیں۔ جو نہ صرف انفیکشن کے اثرات سے دور رکھنے میں مدد کرتا ہے بلکہ انفیکشن ہونے کی صورت میں بھی صحت یاب ہونے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
خاص طور پر آیوروید میں بہت سی ایسی دوائیں اور جڑی بوٹیاں بتائی گئی ہیں جو ایسی حالت میں بہت فائدہ مند ہیں۔ ایسی ہی ایک جڑی بوٹی ملیٹھی ہے۔ جو نہ صرف اپنی اصل شکل میں بلکہ مشترکہ ادویات میں بھی استعمال ہوتا ہے۔ یہ اتنا فائدہ مند سمجھا جاتا ہے کہ شراب کو کئی ٹوتھ پیسٹ، ماؤتھ فریشنرز اور ماؤتھ واش میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
ملیٹھی کے غذائی اجزاء اور خصوصیات
آیوروید میں ملیٹھی کو ایک بہت موثر دوا کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے۔ اسے یشٹیمادھو بھی کہا جاتا ہے۔ یہ بات قابل غور ہے کہ ملیٹھی میں اینٹی بائیوٹک اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات بڑے مقدار میں پائی جاتی ہیں۔اس کے علاوہ ملیٹھی میں کیلشیم، پروٹین، میگنیشیم، وٹامن-اے-ای، آئرن، پوٹاشیم، سیلینیم، فاسفورس، سلکان، زنک، کیلشیم، بیٹا کیروٹین، گلیسرک ایسڈ اور اینٹی آکسیڈنٹس جیسے غذائی اجزاء کثیر تعداد میں پائے جاتے ہیں۔
ملیٹھی بہت سی بیماریوں میں فائدہ مند ہے۔
ممبئی کی آیورویدک معالج ڈاکٹر منیشا کالے کا کہنا ہے کہ کھانسی، نزلہ، گلے اور پھیپھڑوں کے انفیکشن اور منہ، پیٹ سے متعلق مسائل اور دیگر کئی طرح کے مسائل میں دی جانے والی ادویات میں شراب کا استعمال کیا جاتا ہے۔ نہ صرف مخلوط دوا کی شکل میں بلکہ اس کی اصل شکل جیسے جڑ، چھال یا لکڑی کا پاؤڈر یا اسے ابال کر تیار کردہ کاڑھی کا استعمال بھی کئی طرح سے صحت کو فائدہ پہنچا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ اسے ابال کر، ٹھنڈا کر کے، خاص طور پر تیار کیے گئے پانی کو جلد یا زخم پر لگانے سے بھی آرام ملتا ہے۔
وہ کہتی ہیں کہ ملیٹھی جسم میں وات اور پت دوش کو کم کرتی ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ اسے قدرتی برونکوڈائلیٹر بھی سمجھا جاتا ہے، جو سانس کی نالی کے انفیکشن کے علاج میں مفید ثابت ہو سکتا ہے۔ اس کا استعمال سانس کی نالی کی سوزش کو کم کرنے، سردی بخار اور اس سے متعلقہ انفیکشنز، گلے میں سوجن اور درد اور پھیپھڑوں کے امراض میں فائدہ مند ہے۔ اس کے علاوہ کمزور قوت مدافعت اور جگر سے متعلق مسائل میں بھی راحت فراہم کرتی ہے۔ ڈاکٹر کی ہدایات کے مطابق اسے کنٹرول مقدار میں استعمال کرنے سے یہ معدے اور پیپٹک السر کو روکنے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے اور ہاضمے میں بھی مدد دیتی ہے۔