How to Reduce Microplastic Intake :ప్రస్తుత కాలంలో మనం తాగే నీళ్ల సీసా నుంచి తినే ప్లేట్ వరకు దాదాపు అన్నీ ప్లాస్టిక్తో తయారైనవే ఉంటున్నాయి. ప్లాస్టిక్ గ్లాసులు, బాటిళ్లు, ప్లేట్లు, డబ్బాలు చౌకగా ఎక్కడైనా లభించడంతో చాలా మంది జనాలు వీటి వాడకాన్ని తగ్గించుకోలేకపోతున్నారు. అయితే, రోజురోజుకీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరిగిపోతోన్న ప్లాస్టిక్ వ్యర్థ్యాలు, ప్లాస్టిక్ ఉత్పత్తులు మానవాళికి పెను ముప్పుగా మారుతున్నాయి. హిమాలయాలు మొదలు మహాసముద్రాల్లోనూ పెరిగిపోతోన్న ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలు మానవ ఆరోగ్యంపై తీవ్ర దుష్ప్రభావాలు కలిగించనున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఇలా ఇప్పటికే పర్యావరణంలో ఆందోళనకర స్థాయిలో పెరిగిపోతున్న ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలు మానవ రక్తంలో మైక్రోప్లాస్టిక్ రూపంలో చేరిపోతున్నట్లు శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు. దీనివల్ల సంతానోత్పత్తి తగ్గడంతో పాటు, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉందట! అయితే, మన నిత్య జీవితంలో కొన్ని అలవాట్లు చేసుకోవడం వల్ల శరీరంలోకి మైక్రోప్లాస్టిక్చేరకుండా నియంత్రించుకోవచ్చని యూనివర్సిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియాకు చెందిన (శాన్‌ ఫ్రాన్సిస్కో పర్నాసస్ క్యాంపస్) మహిళల ఆరోగ్య నిపుణురాలు డాక్టర్ ట్రేసీ వుడ్‌రఫ్ (Tracey Woodruff) చెబుతున్నారు. (రిపోర్ట్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి) ఆ వివరాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
ఆహార పదార్థాలను..ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ మంది నీటిని తాగడానికి ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లు, తినడానికి అవే ప్లేట్లు ఉపయోగిస్తున్నారు. దీనివల్ల అధిక శాతం మైక్రోప్లాస్టిక్ మన శరీరంలోకి చేరిపోతుంది. ఆహార పదార్థాలు వేడిగా ఉన్నప్పుడు ప్లాస్టిక్ కణాలు కరిగి పదార్థాల్లో కలిసిపోతాయి. ఆ ఫుడ్ని తిన్నప్పుడు మన శరీరంలోకి మైక్రోప్లాస్టిక్ చేరిపోతుంది. కాబట్టి, వీలైనంత వరకు నీటిని తాగడానికి గ్లాసు, స్టెయిల్లెస్ స్టీల్ బాటిళ్లను ఉపయోగించమంటున్నారు. అలాగే ప్లాస్టిక్ పేపర్ ప్లేట్లకు బదులుగా స్టీల్ ప్లేట్లలో తినడానికి ప్రాధాన్యం ఇవ్వమని.. డిస్పోసబుల్ ప్లాస్టిక్ వస్తువులకు దూరంగా ఉండమని సలహా ఇస్తున్నారు.
ప్యాక్ చేసిన ఫుడ్కి దూరంగా ఉండండి:దాదాపు బయట హోటళ్లు, రెస్టారెంట్లలో అన్ని ఆహార పదార్థాలను ప్యాక్ చేయడం కోసం ప్లాస్టిక్ కవర్లు, డబ్బాలను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఆహార పదార్థాలు వేడిగా ఉన్నప్పుడు ప్లాస్టిక్ కరిగి మైక్రోప్లాస్టిక్ రూపంలో ఫుడ్లో చేరుతుంది. కాబట్టి, వీలైనంత వరకు ఇంట్లో చేసిన ఆహార పదార్థాలను తినడానికే ప్రయత్నం చేయమంటున్నారు.
బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్..కొన్ని రకాల కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తుల వినియోగం వల్ల కూడా మైక్రోప్లాస్టిక్ మన శరీరంలోకి చేరుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. కాబట్టి, మీరు కొనే ప్రతి కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తి లేబెల్‌ను జాగ్రత్తగా చదవండి. "మైక్రోబీడ్స్" లేదా "ప్లాస్టిక్ మైక్రోబీడ్స్" అనే పదాలు లేదా ఇతర ప్లాస్టిక్ పదార్థాల పేర్లు ఉంటే ఆ ప్రొడక్ట్కి దూరంగా ఉండమంటున్నారు. నేచురల్ షాంపూలు, ఫేస్ వాష్లను వాడమని సలహా ఇస్తున్నారు.