சென்னை:விழாக்காலம் வந்து விட்டால் குழந்தைகள் காட்டில் குத்தாட்டம் தான். பள்ளி செல்வதற்கு ஓய்வு, படிப்புக்கு ஓய்வு, விளையாட்டு மற்றும் தின்பண்டங்களுக்கு மட்டும் ஓய்வே இருக்காது. அதிலும் குறிப்பாக தீபாவளி பண்டிகை நாட்களில் அனைவரது வீடுகளிலும் விதவிதமான பலகாரங்கள் தயாரிப்பார்கள். வீட்டை சுற்று ஒரு ஓட்டம் ஓடி வந்து அம்மா முறுக்கு என கேட்டு நிற்கும் குழந்தைக்கு எந்த தாய்தான் அதை தராமல் தவிர்ப்பார். முறுக்கு மட்டுமா? சீடை, அதிரசம், லட்டு, மிக்சர் என பலவிதமான தின்பண்டங்கள் தயாரிப்பதை புதிதாக பார்க்கும் குழந்தைகளுக்கு அதை உட்கொள்ள வேண்டும் என்ற ஆசையை தவிர வேறு என்ன இருக்கும். அப்படி ஓடி ஆடி விளையாடி வந்து உணவுகளை உட்கொண்டால்கூட பரவா இல்லை. சில வீடுகளில் குழந்தைகள் தொலைக்காட்சி மற்றும் ஸ்மார்ட் ஃபோன் முன்பு நேரத்தை செலவழித்துக்கொண்டு அளவு கடந்து உட்கொள்வார்கள். இதனால் பல உடல் நல உபாதைகள் ஏற்படும் என உணவியல் நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
தீபாவளி பண்டிகை உணவுகளை அளவு கடந்து உட்கொண்டால்:வீட்டில் உள்ள குழந்தைகள் தீபாவளி நாளில் சைவம், அசைவம், இனிப்பு வகைகள், முறுக்கு உள்ளிட்ட பலகாரங்கள் உள்ளிட்ட அனைத்தையும் ஒரே நாளில் ஒட்டுமொத்தமாக உட்கொள்கின்றனர். அது மட்டும் இன்றி, குளிர் பானங்கள், ஐஸ் க்ரீம் உள்ளிட்டவைகளையும் சாப்பிடுகின்றனர். பற்றாக்குறைக்கு உறவினர்கள் நம் வீட்டிற்கு வந்தாலோ அல்லது உறவினர்கள் வீட்டிற்கு சென்றாலோ அவர்கள் வழங்கும் உணவையும் உட்கொள்கின்றனர். இதனால், வயிற்று வலி, செரிமான பிரச்சனை, வாந்தி, வயிற்றுப் போக்கு உள்ளிட்ட உடல் ஊபாதைகள் ஏற்பட வாய்ப்பு இருக்கிறது.