ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ମାସିକ ଧର୍ମ ଋତୁସ୍ରାବ ବା ଋତୁଚକ୍ରକୁ ନେଇ ଅନେକ ମହିଳା ଓ ଯୁବତୀ ଚିନ୍ତିତ ଥାଆନ୍ତି । ଋତୁସ୍ରାବରେ ଅନିୟମିତତା କିମ୍ବା ମଧ୍ୟମ ବୟସରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବାକୁ ଏକ ବିରାଟ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଭାବି ନେଇଥାନ୍ତି । ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସାଧାରଣତଃ ପେରିମେନୋପଜ୍ କୁହାଯାଏ । ତେବେ ବାସ୍ତବରେ ପେରିମେନୋପଜ୍ କଣ ସେ' ବାବଦରେ ସଚେତନତା କରିବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ପ୍ରତିବର୍ଷ 11 ଅକ୍ଟୋବର, ଆଜିର ଦିନକୁ ବିଶ୍ବ ପେରିମେନୋପଜ୍ ଦିବସ(World perimenopause day) ରୂପେ ପାଳନ କରାଯାଉଛି । ଏନେଇ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିବରଣୀ ନିମ୍ନରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି...
45 ରୁ 50 ବର୍ଷ ବୟସର ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ମେନୋପାଜ୍(ଋତୁସ୍ରାବ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବନ୍ଦ ହେବା) ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ତଥାପି, ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟେ । କିଛି ମହିଳା ଅନେକ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ହୃଦଘାତ, ମନୋବଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ବିରକ୍ତି, ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା, କେଶ ଝଡିବା ଇତ୍ୟାଦି । ଯଦି କୌଣସି ମହିଳାଙ୍କର କ୍ରମାଗତ 12 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଋତୁସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ସେ ମେନୋପଜର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି । ତଥାପି, ଆପଣ ମେନୋପଜ୍ ପୂର୍ବରୁ ପେରିମେନୋପଜର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବେ । କେତେକ ଲକ୍ଷଣ ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ପେରିମେନୋପଜ୍ ଚିହ୍ନିପାରିବେ ।
ମେନୋପଜର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଅନିୟମିତତା, ଅନିଦ୍ରା, ଶରୀର ପୀଡା ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହା ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଭିନ୍ନଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ । କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଅତି ଭୟଙ୍କର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ, ପେରିମେନୋପଜ୍ କ’ଣ ଏବଂ ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜାଣିବା ଜରୁରୀ ।
ପେରିମେନୋପଜ୍ କ’ଣ ? (What is perimenopause)
ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ପେରିମେନୋପୋଜ୍ ଅର୍ଥାତ ମେନୋପଜ୍ । ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ମେନୋପଜ୍ ସ୍ତରରେ ପହଞ୍ଚୁଛି । ଏହାପରେ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କର ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ଶେଷ ହୋଇଥାଏ। ପେରିମେନୋପଜ୍କୁ ମେନୋପଜାଲ୍ ଟ୍ରାନ୍ସଫିସନ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ।