ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ଆମ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଏପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଛି, ଯାହା ବିପଦ ମୁହାଣରେ ନେଇ ଠିଆ କରେଇ ଦେଇଛି । ଏହା କହିବାର ଅର୍ଥ, ଜଳବାୟୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସାଙ୍ଗକୁ ଆମ ବଞ୍ଚିବାର ଶୈଳୀ ନାନା ରୋଗ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ପାଲଟିଛି । ହୃଦ୍ଘାତ, କର୍କଟ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ବହୁ ଜଟିଳ ରୋଗ ଶିଖର ଛୁଇଁଲାଣି । ଇଣ୍ଡିଆନ୍ କାଉନସିଲ୍ ଅଫ୍ ମେଡିକାଲ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚ(ଆଇସିଏମ୍ଆର) ତଥ୍ୟ ଅନୁସାରେ, ଭାରତୀୟଙ୍କୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି କୋଲୋନ କ୍ୟାନସର । ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ପ୍ରକାର କର୍କଟ ଚତୁର୍ଥ ସ୍ଥାନରେ ଥିବାବେଳେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପଞ୍ଚମ ସ୍ଥାନରେ ରହିଛି । ଏଥିପାଇଁ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମୁଖ୍ୟତଃ ଭାବେ ଦାୟୀ ହୋଇପାରେ । ତେବେ କିପରି ଏହି ବିପଦକୁ ଏଡାଇବେ, ଜାଣନ୍ତୁ ।
ଲାଲ ମାଂସ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ, ଯେଉଁଥିରେ କର୍କିନୋଜେନିକ୍ ପ୍ରଭାବ ଯଥା କର୍କଟ ପ୍ରୋତ୍ସାହନକାରୀ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ମିଳିଥାଏ, ସେହିସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା କୋଲୋନ୍ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିପାରେ । ତେଣୁ ଏପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ । ସେହିପରି ଖାଦ୍ୟରେ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍, ଜଙ୍କ୍ ଫୁଡ୍ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି, ଯାହା କେବଳ କୋଲୋନ୍ କର୍କଟ ନୁହେଁ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି । ତେଣୁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ତ୍ୟାଗ କରନ୍ତୁ ।
ସେହିପରି ମଦ୍ୟପାନ କୋଲୋନ କ୍ୟାନସରର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ । ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ଛାଡିପାରିଲେ ନିଶ୍ଚିତ ରୂପେ କୋଲୋନ କ୍ୟାନସରକୁ ମାତ୍ ଦିଆଯାଇ ପାରିବ । ଧୂମ୍ରପାନ ମଧ୍ୟ କୋଲୋନ କର୍କଟ କରିଥାଏ । ତେଣୁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ତୁରନ୍ତ ଛାଡିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ । ଏହାର ଆହୁରି ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ମଧ୍ୟରେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି, ମଦ୍ୟପାନ, ଧୂମପାନ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ।