ହାଇଦ୍ରାବାଦ:ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ଖାସକରି ମହିଳାଙ୍କ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଅଧିକ ପଡ଼ିଥାଏ । ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ମହିଳାମାନଙ୍କର ଛୁଆ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ ହୋଇଥାଏ । ଭାରତ ତଥା ବିଦେଶରେ କରାଯାଇଥିବା ଅନେକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ରିପୋର୍ଟରେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି ଯେ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଅଭ୍ୟାସ ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବନ୍ଧ୍ୟାକରଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରଜନନ ସମସ୍ୟାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ।
ବୃଦ୍ଧିପାଉଛି ପ୍ରଜନନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା:ଉତ୍ତରାଖଣ୍ଡର ଜଣେ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ବିଜୟଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, "ଆଜିକାଲି ଏଭଳି ମହିଳାଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା କ୍ରମାଗତ ଭାବେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି ଯେଉଁମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ ଅଟନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟର ବଦଭ୍ୟାସ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଟେ ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅଭାବ, ଶୋଇବା ସମୟରେ ଅନିୟମିତତା, ପାର୍ଟି ସଂସ୍କୃତିର ଧାରା ବୃଦ୍ଧି, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଖାଦ୍ୟର ବ୍ୟବହାର ବୃଦ୍ଧି ଭଳି ଆଚରଣ ଦେଖାଯାଏ । ଯାହା ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମର ସନ୍ତୁଳନକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଶରୀରରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଯୋଗାଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ଏହାଦ୍ବାରା ଚାପ ଏବଂ ଅବସାଦ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଯାହାକି ଅନେକ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ବିଶେଷକରି ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏପରି ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ହର୍ମୋନ୍ରେ ସନ୍ତୁଳନ ରୁହେ ନାହିଁ । ଯାହାର ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଜନନ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଅଧିକ ପଡ଼ିଥାଏ ।
ରିପୋର୍ଟ କଣ କୁହେ:2022 ମସିହାରେ, ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ ପପୁଲେସନ୍ ସାଇନ୍ସକ ଏକ ରିପୋର୍ଟରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଭାରତରେ ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ 15-20 ନିୟୁତରୁ ଅଧିକ ଭାରତୀୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବନ୍ଧ୍ୟାକରଣ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥିଲା । ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସର୍ବେକ୍ଷଣ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ ମହିଳାମାନଙ୍କର ପ୍ରଜନନ ହାର 2.2ରୁ 2.0କୁ ହ୍ରାସ ପାଇଛି ।
ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଦ୍ବାରା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ:ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନଶୈଳୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ-ଜୀବନ ସନ୍ତୁଳନକୁ ନଷ୍ଟ କରିଥାଏ । ଯାହା କେବଳ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗର ବୃଦ୍ଧି ଘଟାଏ ନାହିଁ ବରଂ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଜନନ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ ଗତିହୀନ ଜୀବନଶୈଳୀ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ହେତୁ ମହିଳାମାନେ ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ବନ୍ଧ୍ୟା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ରହିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଦେଶ ତଥା ବିଶ୍ବର ଅନେକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ରିପୋର୍ଟରେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି ଯେ ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଜୀବନଶୈଳୀ, ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତ ଜୀବନ, ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ, ଧୂମପାନ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।
ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ:Calcium Intake From Diet: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କ୍ୟାଲସିୟମକୁ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ବ ଦିଆଯାଏ ? ଜାଣନ୍ତୁ
- ଡାକ୍ତର ବିଜୟଲକ୍ଷ୍ମୀ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ, ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କେତେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ । ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଆଜିର ଦିନରେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଚାଲିବାରେ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଛି, କିନ୍ତୁ ଶରୀର ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯେପରିକି ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ପାଇଛି ।
- ଶୋଇବା-ଉଠିବାର ସମୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ନରିହବା, ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବସି ରହିବା, ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ, ଯେକୌଣସି ସମୟରେ କିଛି ଖାଇବା କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ନଖାଇବା ଏବଂ କମ୍ ପାଣି ପିଇବା ଭଳି ଅଭ୍ୟାସ ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ।
- ବର୍ତ୍ତମାନର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଧୂମପାନ କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇଛି । ଯେଉଁ ମହିଳାମାନେ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତମାଖୁ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ହରମୋନରେ ସନ୍ତୁଳନ ରହିନଥାଏ ।
- ହରମୋନରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ହେତୁ ଡିମ୍ବାଣୁ, ଗର୍ଭାଶୟ ଏବଂ ଫାଲୋପିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି କରିପାରେ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଗର୍ଭପାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ । ଛୁଆ ଜନ୍ମ କରିବା ପାଇଁ ଯୋଜନା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ ।
- ଏଥି ସହିତ, ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଇଚ୍ଛାମୁତାବକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ ସୃଷ୍ଟି କରେ । ବାସ୍ତବରେ, ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟର ଅଭାବ ଅନେକ ରୋଗ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଉପାଦାନ ପରିମାଣରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଏବଂ ପରୋକ୍ଷ ଭାବରେ ମହିଳାମାନଙ୍କର ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ।
ସାବଧାନତା ଜରୁରୀ:ତେବେ ଯେଉଁମାନ ଛୁଆ ପାଇଁ ପ୍ଲାନ୍ କରୁଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟତିତ ସମସ୍ତ ମହିଳାଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବା ନେଇ ଡାକ୍ତର କହିଛନ୍ତି । ପିଲାଦିନରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଝିଅ ସେମାନଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି । ଯୌନ ସମସ୍ୟା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୌଣସି ପ୍ରକାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଗଲେ ଅବହେଳା ନକରି ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ପାଇଁ କୁହାଯାଇଛି ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଥାସମ୍ଭବ ସୁସ୍ଥ, ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଏକ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଯୋଗ କରିବା ଦ୍ବାରା ଚାପ କମି ଯାଇଥାଏ । କାରଣ ଚାପ ଏବଂ ଉଦାସୀନତା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଜନନରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ମହିଳାମାନେ ଋତୁସ୍ରାବ କିମ୍ବା କୌଣସି ପ୍ରକାରର ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ଉଚିତ ।
ବ୍ୟୁରୋ ରିପୋର୍ଟ, ଇଟିଭି ଭାରତ
