ହାଇଦ୍ରାବାଦ:ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର.. ବାସ୍ନା ଯେମିତି ସ୍ବାଦ ସେମିତି। କେତେକ ତରକାରୀରେ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ନପଡିଲେ ଯେମିତି ସ୍ବାଦହୀନ ଭଳି ଲାଗିଥାଏ। ତେବେ ଏହା କେବଳ ସ୍ବାଦ ପାଇଁ ନୁହେଁ ଏଥରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି। ଏହା ଶରୀର ପକ୍ଷେ ହିତକର ସହିତ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ବିଶ୍ବାସ କରାଯାଏ ଯେ ଯେଉଁମାନେ ନିୟମିତ ଭାବେ ଖାଦ୍ୟରେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି ସେମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସଂକ୍ରମଣ ବା ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଥାଆନ୍ତି ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଭିଟାମିନ୍ ବି, ଭିଟାମିନ୍ ସି, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଆଇରନ୍, ଫସଫରସ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପରି ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏଥିରେ ମିଳିଥାଏ।
* ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ରରେ ଏଭଳି ଏକ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ରକ୍ତରେ ଚର୍ବି ସ୍ତରକୁ କମ କରିଥାଏ। ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ LDL (ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ) ଉତ୍ପାଦନକୁ ରୋକିଥାଏ। ଟ୍ରାଇଗ୍ଲାଇସେରାଇଡ୍ ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ଫଳସ୍ୱରୂପ ଏହା ଦ୍ବାରା ହାର୍ଟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ।
* ଦୈନିକ ଡାଏଟରେ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ସାମିଲ କରିବା ଦ୍ବାରା ଯୁବତୀମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଋତୁସ୍ରାବ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଡାଇରିଆ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୋଇଥାଏ। ଏଥରେ ରହିଥିବା ଆଣ୍ଟିଡାଇବେଚିକ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ଠିକ ରହିଥାଏ। ଅନ୍ୟପଟେ କ୍ୟର ପୀଡିତଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ କେମୋ ଏବଂ ରେଡିଓଥେରାପୀରେ ପାର୍ଶପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇନଥାଏ।
ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ: Weight Loss Tips: ଶୀଘ୍ର ଓଜନ କମେଇବାକୁ ଚାହାନ୍ତି କି ? ଏହି ପତ୍ରକୁ ବାଟି ପିଅନ୍ତୁ