ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ମଧୁମେହ ଏପରି ଏକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା, ଯେଉଁଥିରେ ପ୍ରାୟ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ପୀଡିତ । ଏହାର ଉପଚାର ପାଇଁ ଇନସୁଲିନ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଖାଦ୍ୟରେ କଟକଣା ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ । ଯେତେ ଇନସୁଲିନ ନେଲେ ମଧ୍ୟ ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଖାଦ୍ୟରେ କଟକଣା ନ ଲଗାନ୍ତି, ତେବେ ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡେ । ତେବେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ କେଉଁ ପନିପରିବା ଓ ଫଳ ଖାଇବା ଅନୁଚିତ୍, ଜାଣନ୍ତୁ...
ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ:-ChatGPT କୁ ଟକ୍କର ଦେବ ଗୁଗୁଲ୍ ! ଖୁବ୍ଶୀଘ୍ର ଲଞ୍ଚ୍ କରିବ Bard
ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଫଳ ବାରଣ:-
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ନହେଲେ ମଧ୍ୟ ବନ୍ଧାକୋବି ସେବନକୁ ସମୀତି କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଡାକ୍ତର । ସେହିପରି ଅଧିକ ପରିମାଣରେ କିସମିସ୍ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହା ଫ୍ରୁକ୍ଟୋଜ ଏବଂ ଗ୍ଲୁକୋଜର ଉତ୍ସ ହୋଇଥିବାରୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟପେ ମଧୁମେହ ଥିଲେ ଆମ୍ବ ଗ୍ରହଣରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ଚେରି ଏବଂ ପିଚ୍ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରୀ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ପ୍ୟାକେଜ୍ ଥିବା ଫଳ ଖାଇବାକୁ ବାରଣ କରାଯାଏ । କାରଣ ଏଥିରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଶର୍କରା ମିଶିଥାଏ । କହି ରଖୁଛୁ ଯେ, ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ୟାକେଜ୍ ଖାଦ୍ୟ ହାନିକାରକ ।
ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ:-ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୈବ ବିଘଟନ ହୋଇ ପାରୁଥିବା ପେପର ଷ୍ଟ୍ର ପ୍ରସ୍ତୁତ କଲେ ବୈଜ୍ଞାନିକ