ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ମାଟି ତଥା ଧୂଳିବାଲିରେ ଖେଳି ବଡ ହେଉଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଉନ୍ନତ । ନିକଟରେ ୟୁରୋପରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ସର୍ବେକ୍ଷଣ ବା ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଏହି ତଥ୍ୟ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି । ଆମ ଦେଶରେ ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଆୟୁର୍ବେଦ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ, ଯେଉଁମାନେ ପିଲାଦିନରେ ପ୍ରକୃତିର ସହଭାଗୀତା ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପକରଣରେ ବଡ ହୁଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର କେବଳ ଶାରୀରିକ ନୁହେଁ, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ।
ସମ୍ପ୍ରତି ବ୍ଲୁ ହେଲଥ ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ ସର୍ଭେରେ, ୟୁରୋପର 14 ଟି ଦେଶ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଚାରିଟି ଦେଶ ହଂକଂ, କାନାଡା, ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆ ଏବଂ କାଲିଫର୍ଣ୍ଣିଆରେ 15 ହଜାର ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ସର୍ଭେରୁ ଜଣାଯାଇଛି ଯେ, ଯେଉଁ ପିଲାମାନେ ପ୍ରକୃତିର କୋଳରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି, ମାଟି, ବାଲି କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ କାଦୁଅରେ ଖେଳିବାରେ ଅଧିକ ସମୟ ବ୍ୟୟ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଅଧିକ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ସୁସ୍ଥ ଅଟନ୍ତି ।
ଉଲ୍ଲେଖଥାଉ କି, ପ୍ରକୃତି ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ ବିଷୟରେ ଅନେକ ବର୍ଷ ଧରି ଅନେକ ଗବେଷଣା କରାଯାଇଛି, ଯାହାର ଫଳାଫଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସକରାତ୍ମକ ଏବଂ ସୁଦୂରପ୍ରସାରୀ । ଏହି ତଥ୍ୟ ପୂର୍ବରୁ ଆମ ଆୟୁର୍ବେଦ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ଗ୍ରହଣଯୋଗ୍ୟ ହୋଇସାରିଛି । ଏପରିକି ଉଭୟ ଚିକିତ୍ସା ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯଏ ।
ବ୍ଲୁ ହେଲ୍ଥ ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ ସର୍ଭେ ରିପୋର୍ଟରେ କ’ଣ କୁହାଯାଇଛି ?
ଏଥିରେ 16 ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୁଦ୍ର ଅଞ୍ଚଳ କିମ୍ବା ପ୍ରାକୃତିକ ପରିବେଶ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ଗବେଷଣା କରାଯାଇଥିଲା । ଅନୁସନ୍ଧାନର ଫଳାଫଳରେ, ଇଟାଲୀର ପାଲେରମୋ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀ ତଥା ସ୍ନାୟୁ ଚିକିତ୍ସା ବିଶେଷଜ୍ଞ ତଥା ସାଇକୋଥେରାପିଷ୍ଟ ଆଲିସିଆ ଫ୍ରାଙ୍କୋ ଏବଂ ଡେଭିଡ ରାବସନ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ମାଟି ଏବଂ ବାଲିରେ ଥିବା ମାଇକ୍ରୋଅର୍ଗାନ ଜୀବ ବା ମାଇକ୍ରୋ ଅଣୁଜୀବ ପିଲାମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ କାଦୁଅ, କାଦୁଅ ଏବଂ ବାଲି ପରି ପ୍ରାକୃତିକ ପରିବେଶରେ ଖେଳିବା କେବଳ ପିଲାମାନଙ୍କର ଇନ୍ଦ୍ରିୟକୁ ବିକଶିତ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଥେରାପି ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ । ଯାହା କେବଳ ରୋଗକୁ ଭଲ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥତାରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଏହି ପ୍ରକାରର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉଭୟ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ସତେଜ ରଖେ ଏବଂ ସେମାନେ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ।
ଅନ୍ୟ ଗବେଷଣା କ’ଣ କହୁଛି
ଏହା ପ୍ରଥମ ଅନୁସନ୍ଧାନ ନୁହେଁ । ଏହାପୂର୍ବରୁ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଏହି ବିଷୟ ଉପରେ ଅନେକ ଗବେଷଣା କରାଯାଇଛି, ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇଛି ଯେ, ପ୍ରକୃତିର ସହଭାଗୀତାରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବା ଏବଂ ଏକ ପରିଷ୍କାର ପରିବେଶରେ ଧୂଳି ମାଟି ମଧ୍ୟରେ ଖେଳିବା ଦ୍ୱାରା ପିଲାମାନେ ଅଧିକ ସେନ୍ସିଟିଭ୍(ସମ୍ବେଦନଶୀଳ) ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ । ଏହାଦ୍ବାରା ପିଲାମାନେ ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣରେ ଅଧିକ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ କେତେକ ନିମ୍ନରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି ।
ଏପ୍ରିଲ୍ 2021ରେ ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ୍ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ଏନଭାୟର୍ନମେଣ୍ଟଲ ରିସର୍ଚ୍ଚ ଏଣ୍ଡ ପବ୍ଲିକ୍ ହେଲ୍ଥରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ପ୍ରକୃତି ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀନ ଅନୁସନ୍ଧାନ ପ୍ରକାଶ ପାଇଥିଲା । ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣଶୀଳ ଅଧ୍ୟୟନର ପ୍ରମାଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ବିଶ୍ବାସ କରାଯାଉଥିଲା ଯେ, କେବଳ ଶିଶୁ ନୁହଁନ୍ତି ବୟସ୍କଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରକୃତିର ଯୋଗାଯୋଗରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବା ଦ୍ୱାରା ଜ୍ଞାନଗତ ଦକ୍ଷତା, ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆସିଥାଏ । ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ ମଧ୍ୟ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ । ଶୋଇବା କିମ୍ବା ରକ୍ତଚାପ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ ହୋଇଥାଏ ।
ଏଥିସହିତ, 2021 ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ କୁହାଯାଇଥିଲା ଯେ, ଆଜିର ସମୟରେ ପରିବେଶ ଠାରୁ ପୃଥକ ହେତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କମ୍ ସୁସ୍ଥ । ଅଧ୍ୟୟନରେ କୁହାଯାଇଥିଲା ଯେ, ପରିବେଶ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଯେପରି ଆମେ ସବୁଜ ଘାସ ଉପରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା, ଏଠାରେ ରିଫ୍ଲେକ୍ସୋଲୋଜିର ନୀତି କାମ କରେ ।
ଆୟୁର୍ବେଦ କ’ଣ କୁହେ
ଭାରତର ପ୍ରାଚୀନ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ ଆୟୁର୍ବେଦ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ସର୍ବଦା ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ, କେବଳ ବାଲ୍ୟକାଳରେ ନୁହେଁ ବରଂ ବୟସ୍କ ଅବସ୍ଥାରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରକୃତି ସହ ସମୟ ବିତାଇବା ଦ୍ବାରା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଉପକାରୀ ସୁବିଧା ମିଳିଥାଏ । ଭୋପାଳର ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଡାକ୍ତର ଡ. ରାଜେଶ ଶର୍ମା କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଆମ ସଂସ୍କୃତିରେ ପ୍ରାଚୀନ କାଳରେ ଗୁରୁକୁଳ ପରମ୍ପରା ପାଳନ କରାଯାଉଥିଲା । ଗୁରୁକୂଳଗୁଡିକ ପ୍ରାୟତଃ ଏପରି ସ୍ଥାନରେ ଅବସ୍ଥିତ ଥିଲା ଯାହା ଜଳ, ମୃତ୍ତିକା, ପର୍ବତ, କ୍ଷେତ୍ର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରାକୃତିକ ସମ୍ପଦ ଦ୍ୱାରା ଘେରି ରହିଥିଲା ।
ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସେଠାରେ ରହୁଥିବା ଛାତ୍ରମାନେ ଖୋଲା ପରିବେଶରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାଣିପାଗ ଏବଂ ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିଲେ ଏବଂ କେବଳ କାଦୁଅ, ମାଟି ଏବଂ ପାଣିରେ ଖେଳୁଥିଲେ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିର ସାମ୍ନା କରିବା କେବଳ ତାଙ୍କ ଶରୀରକୁ ମଜବୁତ କରିନଥିଲା, ତାଙ୍କ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିଥିଲା ଏବଂ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ପାଣିପାଗ ଜନିତ ରୋଗର ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କ ଉପରେ କମ୍ ଥିଲା ।
ସେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ, "ଯଦିଓ ଆଜିର ଯୁଗରେ ପରିବେଶରେ ପ୍ରଦୂଷଣ ଏବଂ ମଇଳା ହେତୁ କିଛି ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଜାଣିବା ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ ଯେ, ଖୋଲା ପରିବେଶରେ କିମ୍ବା ପ୍ରକୃତି ନିକଟରେ ରହିବାର ଅର୍ଥ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ, ପିଲାମାନେ ଦିନସାରା ଘର ବାହାରେ ମାଟିରେ ଖେଳିବା ଉଚିତ୍ । ସାମ୍ପ୍ରତିକ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ପିଲାଙ୍କୁ ଖେଳିବା, ଅଧ୍ୟୟନ କରିବା ଏବଂ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯେଉଁଠାରେ ଆବଶ୍ୟକ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଆବଶ୍ୟକ ।"
