ପୁରୀ: ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଯୋଗ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ମାଧ୍ୟମ । ମୁନିଋଷି ମାନେ ଏନେଇ ଅନେକ ଯୋଗ ଆସନ ବିଷୟରେ ଉପାୟ ଲୋକଙ୍କୁ ଦେଇଛନ୍ତି । ତେବେ ସାଧାରଣ ଭାବେ ଯୋଗାସନ ବିଷୟରେ ଲୋକଙ୍କର କମ ଜ୍ଞାନ ରହିଥାଏ । ଯୋଗକୁ ଯମ, ନିୟମ, ଆସନ, ପ୍ରମାୟାମ, ପ୍ରତ୍ୟାହାର, ଧ୍ୟାନ, ଧାରଣା, ସମାଧି ଏହିପରି ଅଷ୍ଟାଙ୍ଗ ଯୋଗ କୁହାଯାଏ । ଏପରି ଭାବେ ବିଭିନ୍ନ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଯୋଗ ରହିଛି ।
ନିଆରା ଯୋଗ ନିୟମ କରି ଚର୍ଚ୍ଚାରରେ ସାଧୁ ଭକ୍ତ ଚରଣ ଦାସ
ତେବେ ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଭିତରୁ ନିୟମ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ରହିଛି ବସ୍ତ୍ର ଧୌତି ନିୟମ । ଏହାକୁ କଲେ ଶରୀରର ସବୁ ବିଜାତୀୟ ପଦାର୍ଥ ପଦାକୁ ଆସିବା ସହ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ। ତେବେ ଏହି ନିଆରା ଯୋଗ ଖୁବ କମ ଦେଖିବାକୁ ମିNfଥାଏ ।
କାରଣ ଏହାକୁ ଶିଖିବାକୁ ଅନେକ କଷ୍ଟ ସ୍ୱୀକାର କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ଏହି ବିଶେଷ ଯୋଗ ନିୟମରେ ବ୍ୟବହାର 12 ହାତ ଅବା 18 ହାତ ଏକ ବସ୍ତ୍ର ତଥା ଧୋତିକୁ ପାଣିରେ ବୁଡାଇବା ପରେ ଧୀର ପାଟିରେ ଶରୀର ଭିତରକୁ ନବାକୁ ପଡେ । ଯାହାକି ଅତ୍ୟନ୍ତ କଠିନ କାର୍ଯ୍ୟ।