କାଶିଲେ, ଛିଙ୍କିଲେ ବା ଅତି ପରିଶ୍ରମ ଜନିତ କ୍ଲାନ୍ତିରୁ ମହିଳାମାନେ ପରିସ୍ରା ଲିକ୍ ହେଉଥିବା ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି । ବେଳେ ବେଳେ ସେମାନଙ୍କ ଯୋନିରୁ କିଛି ପଦାର୍ଥ ବାହାରିଲା ଭଳି ସେମାନେ ଅନୁଭବ କରିଥାନ୍ତି । ବୟସ ବଢିଲେ ଏସବୁ ସମସ୍ୟା ବଢିଥାଏ ।
ଏ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଇଟିଭି ଭାରତ ସୁଖିଭବ ପକ୍ଷରୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡ଼ଃ କେତନ ଭଟିକରଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରାଯାଇଥିଲ । ଡ଼ଃ ଭଟିକର ସ୍ପୋର୍ଟସ ଫିଜିଓଥେରାପି ଆକ୍ବା ରିହାବିଲେସନ ସେଣ୍ଟର –ଏସପିଏଆରସିର ମୁଖ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତା ଅଛନ୍ତି । ଏହାଛଡା ଗୋଆ କ୍ରିକେଟ ଆସୋସିଏସନର ଫିଜିଓଥେରାପି ବିଭାଗର ମେଡିକାଲ ମୁଖ୍ୟ ବି ଅଛନ୍ତି ଡ଼ଃ ଭଟିକର । ପେଲଭିକ ଫ୍ଲୋର୍ ମସଲ ଏହା ଉପରେ ନିର୍ଭରଶୀଳ ଥିବା ଅଂଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗର ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ମସଲ୍ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ଅଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଂଗଗୁଡିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଥାଆନ୍ତି । ଫଳରେ ଯୋନି, ମଳଦ୍ବାର ଓ ପରିସ୍ରା ପଥ ଅବରୋଧ ହୋଇଯାଏ । ଏଥିରୁ ମୁକୁଳିବା ପାଇଁ ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ଏକ୍ସରସାଇଜ ଦରକାର । ଟାଇଟ୍ ପେଲଭିକ ଫ୍ଲୋର୍ ଆପଣଙ୍କ ଯୈାନ ଜୀବନକୁ ବି ସୁଖମୟ କରିବ ।
ପେଲଭିକ ଫ୍ଲୋର୍ କେମିତି ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ ?
- ମାସିକ ଧର୍ମ ବନ୍ଦ ହେବାକୁ ଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ୟୁରୋଜେନିଟାଲ୍ ଢାଞ୍ଚାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
- ଭଜାଏନାଲ ଡେଲିଭରି ଯୋଗୁଁ ମସଲରେ ସିଧାସଳଖ ଆଘାତ
- ଭଜାଏନାଲ ବାର୍ଥ ସମୟରେ ଓଭରଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ, କ୍ଷତି, ବିଳମ୍ବିତ ଲେବର୍, ଏପିସିଓଟୋମି
- ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଦୁର୍ବଳତା
- ହାଇଷ୍ଟରେକ୍ଟୋମି
- ଉତ୍କଟ କଫ ଓ ନିୟମିତ ଛିଙ୍କ
- କୋଷ୍ଠ କାଠିନ୍ୟ
- ମେଦ ବହୁଳତା
- ତଳି ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା