Food Video : शरीरातील प्रोटीनची कमतरता भरून काढण्यासाठी स्टफ अंडी; पाहा रेसिपी व्हिडिओ - Boil Egg

शरिरातील प्रोटीनची ( protein ) कमतरता भरून काढण्यासाठी अंड्यांचा आहार हा एक चांगला उपाय आहे. त्यामुळे शरीर मजबूत बनते, सर्व आजारांपासून लढण्यासाठी रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते ( Physically Strong ) . त्याच अंड्यांपासून वेगळा पदार्थही होऊ शकतो. तो म्हणजे स्टफ अंडी ( stuff egg ). स्टफ अंडी तयार करण्यासाठी 3-4 अंडी उकडवून ( Boil Egg ) घेतात. त्यानंतर एक उडलेला बटाटा, त्यात अंड्याचे बलक, चवीनुसार मीठ, मीरे पावडर, कोथिंबीर घालून मॅश तयार करतात. त्यानंतर ते उकडलेल्या अंड्यामध्ये भरतात. त्यानंतर त्यावर चिली फलॅक्स टाकून स्टफ एग खाण्य़ासाठी तयार