Lancet study : वृद्ध लोकांपेक्षा तरुणांना अल्कोहोलमुळे जास्त आरोग्य धोक्यांचा सामना करावा लागतो - लॅन्सेट अभ्यास

'लॅन्सेट' या रिसर्च जर्नलमध्ये अल्कोहोलच्या सेवनाबाबत ( lancet study on alcohol ) काही माहिती देण्यात आली आहे. या अहवालात कोणत्या वयात किती प्रमाणात दारू प्यावी यावर प्रकाश टाकण्यात आला आहे.

वॉशिंग्टन: वृद्ध लोकांपेक्षा तरुणांना अल्कोहोलच्या सेवनामुळे अधिक आरोग्य धोक्यांचा सामना करावा लागतो. 'लॅन्सेट' या रिसर्च जर्नलमध्ये शुक्रवारी प्रकाशित झालेल्या जागतिक अभ्यासात हे सांगण्यात आले आहे. भौगोलिक प्रदेश, वय, लिंग आणि वर्षानुसार अल्कोहोलशी संबंधित जोखीम पाहणारा हा पहिला अभ्यास आहे. हे जोडले आहे की जगभरातील अल्कोहोल सेवन शिफारसी वय आणि स्थानावर आधारित असाव्यात, 15-39 वर्षे वयोगटातील पुरुषांना लक्ष्य ( how does alcohol affect young health ) करणारी कठोर मार्गदर्शक तत्त्वे.

या वयोगटात मद्यसेवनामुळे आरोग्याला धोका ( health risks from alcohol ) वाढतो, असे या अभ्यासात म्हटले आहे. अभ्यासात असेही सूचित करण्यात आले आहे की 40 वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या प्रौढांना कोणताही गंभीर आजार नसल्यास मध्यम प्रमाणात मद्यपान केल्याने काही फायदा होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत या गटाला हृदयविकार, हृदयविकाराचा झटका आणि मधुमेहाचा धोका कमी असतो. 204 देशांमधील अल्कोहोल सेवनाच्या अंदाजानुसार 2020 मध्ये 1.34 अब्ज लोकांनी हानिकारक प्रमाणात अल्कोहोलचे सेवन केल्याचे संशोधकांनी काढले.

संशोधकांनी सांगितले की, प्रत्येक प्रदेशात, असुरक्षित प्रमाणात मद्यपान करणाऱ्या लोकसंख्येचा सर्वात मोठा भाग 15-39 वर्षे वयोगटातील पुरुषांचा होता. या वयोगटातील लोकांना अल्कोहोल पिण्याचे कोणतेही आरोग्य फायदे होत नाहीत. परंतु त्यांना अनेक आरोग्य धोके आहेत. ते म्हणाले की, या वयोगटातील लोकांमध्ये सुमारे 60 टक्के जखमा दारूमुळे होतात, ज्यात मोटार वाहन अपघात, आत्महत्या आणि हत्या यांचा समावेश होतो.

अमेरिकेतील वॉशिंग्टन विद्यापीठातील इन्स्टिट्यूट फॉर हेल्थ मेट्रिक्स अँड इव्हॅल्युएशन (आयएचएमई) येथील प्राध्यापक इमॅन्युएला गाकिडौ यांनी सांगितले: "आमचा संदेश अगदी स्पष्ट आहे: तरुणांनी दारूचे सेवन करू नये, परंतु वृद्ध लोकांनी माफक प्रमाणात त्याचे सेवन टाळावे. तसेच माफक प्रमाणात सेवन केल्यान काही फायदे असू शकतात. गाकिदौ म्हणाले, 'तरुण लोक मद्यपानापासून दूर राहतील असा विचार करणे वास्तववादी असू शकत नाही, परंतु आम्हाला वाटते की नवीनतम पुरावे प्रसारित करणे महत्वाचे आहे, जेणेकरून प्रत्येकजण त्यांच्या आरोग्याबाबत चांगले निर्णय घेऊ शकेल.'

संशोधकांनी 1990 ते 2020 दरम्यान 15-95 वर्षे व त्याहून अधिक वयोगटातील पुरुष आणि महिलांसाठी 2020 ग्लोबल बर्डन ऑफ डिसीज डेटा वापरून 22 आरोग्य परिणामांवर अल्कोहोल पिण्याच्या जोखमीचा विचार केला, 204 देश आणि प्रदेशांमध्ये दुखापत, हृदयरोग आणि कर्करोग यांचा ( alcohol related diseases ) समावेश आहे. , यावरून, संशोधकांनी दिलेल्या लोकसंख्येसाठी जोखीम अधोरेखित करणारे अल्कोहोलचे सरासरी दैनिक सेवन अंदाज लावण्यात सक्षम होते.

मद्यपान न करणाऱ्या व्यक्तीपेक्षा आपल्या आरोग्याला अधिक धोका पत्करण्याआधी एखादी व्यक्ती किती मद्यपान करू शकते याचाही या अभ्यासात अंदाज आहे. संशोधकांच्या मते, आरोग्यास हानी होण्याच्या जोखमीपूर्वी 15-39 वयोगटातील लोकांसाठी अल्कोहोलची शिफारस केलेली मात्रा प्रतिदिन 0.136 मानक पेये होती -- प्रमाणित पेयाच्या दशांशपेक्षा थोडी जास्त. 15-39 वयोगटातील महिलांसाठी 0.273 ड्रिंक्सवर हे प्रमाण थोडे जास्त होते -- प्रतिदिन मानक पेयाच्या एक चतुर्थांश.

मानक पेय 10 ग्रॅम शुद्ध अल्कोहोल म्हणून परिभाषित केले जाते, जे एका लहान ग्लास रेड वाईनच्या (100 मिली) व्हॉल्यूमनुसार 13 टक्के अल्कोहोलच्या समतुल्य असते, विरुद्ध एका ग्लास बिअरच्या प्रमाणानुसार 3.5 टक्के अल्कोहोल असते. कॅन किंवा बाटली (375 मिली). , किंवा व्हिस्की किंवा इतर स्पिरीट्सचा शॉट (30 मिली) 40 टक्के अल्कोहोल प्रमाणानुसार.

विश्लेषणात असेही सूचित केले आहे की 40 वर्षे आणि त्यापेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढांसाठी कोणत्याही अंतर्निहित आरोग्य स्थितीशिवाय, अल्कोहोल कमी प्रमाणात पिल्याने काही फायदे मिळू शकतात, जसे की इस्केमिक हृदयरोग, स्ट्रोक आणि मधुमेहाचा धोका कमी करणे, संशोधकांनी सांगितले.

सर्वसाधारणपणे, 2020 मध्ये 40-64 वयोगटातील व्यक्तींसाठी, सुरक्षित अल्कोहोल सेवन पातळी दररोज सुमारे अर्धा मानक पेय (पुरुषांसाठी दररोज 0.527 पेये आणि महिलांसाठी 0.562 मानक पेये) पासून सुमारे दोन मानकांपर्यंत असते. पेये (1.69 मानक). दररोज पेय. पुरुषांसाठी दिवस आणि महिलांसाठी 1.82 दिवस), ते म्हणाले.

2020 मध्ये 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या व्यक्तींसाठी, दररोज तीन मानक पेये (पुरुषांसाठी 3.19 आणि महिलांसाठी 3.51 पेये) खाल्ल्यानंतर अल्कोहोलच्या सेवनामुळे आरोग्यास हानी पोहोचण्याचा धोका पोहोचला होता. अंदाज असे सूचित करतात की 40 पेक्षा जास्त लोकसंख्येमध्ये अंतर्निहित परिस्थितीशिवाय अल्कोहोलचे सेवन अधिक चांगल्या आरोग्य परिणामांशी संबंधित असू शकते, विशेषत: ज्यांना हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचे जास्त ओझे आहे त्यांच्यासाठी.

हेही वाचा -Lemon To Your Skin : तुम्ही त्वचेवर लिंबूचा वापर करता?; मग या गोष्टी माहिती करुन घ्या, अन्यथा...