हैदराबाद:जरी शरीरात व्हिटॅमिन डीची (Vitamin D) कमतरता ही एक सामान्य समस्या मानली जाते, जी जगातील प्रत्येक भागात सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये दिसून येते. परंतु गेल्या दशकात, चुकीचा आहार, जीवनशैली आणि इतर कारणांमुळे जगभरात या समस्येने ग्रस्त लोकांची संख्या वाढत आहे. या कमतरतेमुळे इतर समस्यांना कारणीभूत ठरण्याची प्रकरणे वाढत आहेत. त्याच वेळी, कोविड -19 संसर्गामुळे (Corona Infection) लोकांमध्ये या कमतरतेची प्रकरणे, त्यामुळे होणारे आजार आणि समस्या आणखी वाढल्या आहेत. या संदर्भात केलेल्या अनेक संशोधनांमध्ये, कोविड-19 (Covid 19) च्या दुष्परिणामांमध्ये व्हिटॅमिन डीची कमतरता ठळकपणे दिसून येत असल्याची पुष्टी झाली आहे.
व्हिटॅमिन डीचे योग्य प्रमाण: कोविड 19 नंतर व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेची प्रकरणे वाढली आहेत. सामान्यतः लोकांना असे वाटते की शरीरात व्हिटॅमिन डी फक्त हाडे निरोगी ठेवण्यासाठी आवश्यक आहे. हाडे निरोगी ठेवण्यासाठी ते खूप महत्त्वाची भूमिका बजावते हे खरे आहे, परंतु व्हिटॅमिन डीची गरज आणि फायदे केवळ हाडांपुरते मर्यादित नाहीत. शरीराच्या विकासासाठी, रोगांपासून संरक्षण आणि अनेक यंत्रणांचे कार्य सुरळीत चालण्यासाठी शरीरात व्हिटॅमिन डीचे योग्य प्रमाण असणे अत्यंत आवश्यक आहे. त्याच वेळी, शरीरात या पोषक तत्वाच्या कमतरतेमुळे केवळ शारीरिकच नाही तर अनेक मानसिक समस्या देखील उद्भवू शकतात.