वॉशिंग्टन : पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर विकसित होण्याची संवेदनशीलता समजून घेणे महत्वाचे आहे. जर तुम्हाला माहीत असेल की तुम्हाला धोका आहे, उदाहरणार्थ, तुम्ही अशा नोकऱ्यांपासून दूर राहू शकता ज्यात जास्त ताण आणि संभाव्य आघात होण्याची शक्यता असते किंवा तुम्हाला संभाव्य ट्रिगरिंग गोष्टी अनुभवताच उपचार घ्या. पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) हा प्रतिक्रियांचा एक संच आहे, जो अशा लोकांमध्ये विकसित होऊ शकतो ज्यांनी त्यांच्या जीवनाला किंवा सुरक्षिततेला धोक्यात आणणारी अत्यंत वेदनादायक घटना अनुभवली आहे किंवा पाहिली आहे.
पीटीएसडीची लक्षणे :पीटीएसडीअसलेल्या व्यक्तीला तीन मुख्य प्रकारच्या अडचणी येतात: 1. नकोशा असलेल्या आठवणी, फ्लॅशबॅक किंवा ज्वलंत दुःस्वप्नांद्वारे वेदनादायक घटना पुन्हा जगणे. घटनेची आठवण करून दिल्यावर तीव्र भावनिक किंवा शारीरिक प्रतिक्रिया असू शकतात. जसे की घाम येणे, हृदय गती वाढणे किंवा अस्वस्थता. 2. भावना आणि विचारांमध्ये नकारात्मक बदल- जसे की राग, भीती, अपराधी, सपाट किंवा सुन्न वाटणे, मी वाईट/वाईट आहे किंवा जग असुरक्षित आहे यासारख्या विश्वासांचा विकास आणि इतरांपासून तुटलेली भावना. 3. झोपेची अडचण, चिडचिड, एकाग्रता नसणे, सहज चकित होणे आणि सतत धोक्याची चिन्हे शोधणे, अती सतर्कता किंवा 'तणाव' असण्याची चिन्हे आहेत.