हैदराबाद :जर तुम्हाला मोसंबी (Sweet lemon) आवडत असेल तर तुम्हाला हे जाणून आनंद होईल की, चवीव्यतिरिक्त, मौसंबी आरोग्य आणि सौंदर्यासाठी देखील अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. गोड आणि आंबट गोड मोसंबीचा रस वर्षभर मिळतो, पण ते हंगामी फळ आहे. हे अनेक पौष्टिक गुणधर्मांनी (Benefits of Mosambi) परिपूर्ण आहे. त्यात व्हिटॅमिन सी असते, जे अँटिऑक्सिडंट म्हणून वापरले जाते. (Mosambi is beneficial for health and beauty)
- मोसंबीमध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट, अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात, जे डोळ्यांसाठी फायदेशीर असतात. त्यामुळे मोतीबिंदूचा धोकाही कमी होतो.
- हे शरीर डिटॉक्स करण्यास मदत करते. यामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात आणि त्वचा सुधारते. याच्या सेवनाने पिंपल्सची समस्या दूर होते.
- यामध्ये असलेली जीवनसत्त्वे आणि खनिजे त्वचेसाठी हेल्दी आहेत. हे व्हिटॅमिन सी चा चांगला स्रोत आहे, ज्यामुळे त्वचा चमकदार होते.
- यामध्ये ब्लीचिंग आणि क्लीनिंग गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे त्वचेवरील डाग कमी होतात.
- त्यात वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म आहेत, जे त्वचेला अकाली वृद्धत्वापासून वाचवतात.
- मुरुमे दूर करण्यासोबतच ते शरीराला डिटॉक्स करण्यासही मदत करते.
- जर तुम्हाला केस मजबूत करायचे असतील आणि चमक हवी असेल, तर मोसंबीला तुमच्या नियमित आहाराचा भाग बनवा. यामुळे स्प्लिट एंड्सची समस्याही संपते.
शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर पडतात :मोसंबी हे आम्लयुक्त आहे, जे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते. यामध्ये फायबर देखील असते जे पोट साफ करण्याचे काम करते.