आपल्या शरीराच्या वाढत्या वयानुसार त्याचे आरोग्य आणि त्वचा या दोन्हींवर परिणाम दिसून येतात. परंतु अनेक वेळा माणसाच्या शरीरावर योग्य वय येण्यापूर्वीच त्याच्या आरोग्यावर आणि त्वचेवर म्हातारपणाचे परिणाम दिसू लागतात. आजकाल 30-35 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या स्त्रिया आणि पुरुष दोघांमध्येही अशा त्वचेच्या समस्यांचे प्रमाण लक्षणीय वाढले आहे. अकाली वृद्धत्व हे मुख्यतः खराब जीवनशैलीला कारणीभूत आहे. मात्र, काही वेळेस गंभीर रोगांच्या परिणामांमुळे त्वचेवर अकाली वृद्धत्वाचे परिणाम दिसून येतात. ETV भारत सुखीभावाने अकाली वृद्धत्वाची कारणे कोणती आणि ते कसे टाळायचे याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी उत्तराखंडमधील त्वचारोगतज्ञ डॉ. आशा सकलानी यांच्याशी चर्चा केली.
प्रीमॅच्युअर स्कीन एजिंगची कारणे
डॉक्टर आशा सांगतात की वाढत्या वयाबरोबर शरीरावर त्याचा परिणाम दिसणे सामान्य आहे. वृद्धत्वाचे परिणाम प्रत्येक व्यक्तीमध्ये वेगवेगळ्या वयात दिसू लागतात. जसे काहींमध्ये 35, काहींमध्ये 40 किंवा इतर वयात. 30 ते 35 वर्षे वयानंतरच वृद्धत्वाचे परिणाम त्वचेवर दिसू लागतात. परंतु काहीवेळा वेगवेगळ्या कारणांमुळे वृद्धापकाळात त्वचा परंतु काहीवेळा वेगवेगळ्या कारणांमुळे याचे परिणाम दिसतात. याला अनेक घटक कारणीभूत आहेत. याला खराब जीवनशैली आणि त्वचेची निगा न राखणे ही प्रमुख कारणे मानली जातात.
खराब जीवनशैली
खराब जीवनशैली म्हणजे वेळेवर झोप न लागणे किंवा उशिरा उठणे किंवा झोपेची गुणवत्ता खराब असणे. व्यायाम न करणे किंवा शरीर सक्रिय ठेवणे, जेवणाच्या वेळा निश्चित न करणे, पौष्टिक आहार घेणे. आहारात जंक फूड, प्रक्रिया केलेले अन्न किंवा तेल, साखर आणि मीठ जास्त प्रमाणात असते. कधी आजारामुळे किंवा शारीरिक स्थितीमुळे त्वचेवर वयाचा प्रभाव लवकर दिसून येतो. बरेच लोक त्यांच्या त्वचेची नियमित स्वच्छता आणि काळजी घेण्याच्या गरजेकडे दुर्लक्ष करतात. तसेच आणि मेकअप योग्यरित्या स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न करतात. त्वचेला योग्यरित्या मॉइश्चराइज करतात.
हेही वाचा -Lithium decrease dementia : लिथीयममुळे स्मृतीभंश होण्याचा धोका कमी