Common Sexual Health Problems : पुरुषांना भेडसावणाऱ्या 'या' 4 सामान्य लैंगिक आरोग्य समस्या

एखाद्या पुरुषाला त्याच्या समवयस्क गटात किंवा सामाजिक वातावरणात किंवा अगदी प्रियजनांसोबत त्याच्या लैंगिक आरोग्यावर चर्चा ( Sexual Health Discussion ) करताना तुम्ही शेवटच्या वेळी कधी ऐकले होते? शक्यता आहे, तुम्ही त्याबद्दल कधीच ऐकले नसेल. ही संभाषणे गंभीर असली तरी ती होत नाहीत. तर Kindly चे संस्थापक आणि सीईओ निलय मेहरोत्रा, पुरुषांमधील चार सामान्य लैंगिक आरोग्य समस्यांवर चर्चा करतात.

एक व्यक्ती म्हणून, आम्ही आमच्या समस्या आमच्या प्रियजनांसोबत सामायिक करण्याचा खूप प्रयत्न करत असतो, तरीही काही संभाषणे शांत स्वरात होतात आणि लैंगिक निरोगीपणा हा असाच एक विषय आहे. अशा विषयांवर बोलले जात नसल्याने जनजागृतीअभावी लोक उपचार घेणे टाळतात.

तथापि, निरोगी आणि आनंदी जीवन जगण्यासाठी शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याप्रमाणे पुरुषांनीही लैंगिक आरोग्याची काळजी घेतली पाहिजे. विशेष म्हणजे, मागील वर्षाच्या तुलनेत 2020 मध्ये लैंगिक आरोग्य समुपदेशनामध्ये सुमारे 139% वाढ ( 139% increase in sexual health counseling ) झाली आहे. तर आज आपण पुरुषांमध्ये आढळणाऱ्या काही सामान्य लैंगिक आरोग्याच्या समस्यांबद्दल बोलणार आहोत.

1. कामगिरी दबाव ( Performance Pressure )

लैंगिक आरोग्य आणि परिणामकारकता समाजात आणि विशेषतः पुरुषांसाठी विविध कारणांमुळे निषिद्ध आहे. असे मानले जाते की लैंगिक कार्य स्त्रियांपेक्षा पुरुषांमध्ये अधिक नैसर्गिकरित्या होते. हे खरे नसले तरी, जेव्हा पुरुष अंथरुणावर काम करू शकत नाहीत तेव्हा हे गृहितक आणखी कठीण होते. स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना कार्यक्षमतेची चिंता जास्त असते, जे इरेक्टाइल डिसफंक्शनचे प्रमुख कारण ( Major cause of erectile dysfunction ) आहे.

2. इरेक्टाइल डिसफंक्शन (Erectile Dysfunction)

सामान्यतः नपुंसकत्व म्हणून संबोधले जाते, पुरुषांसोबत या शब्दाचा संबंध सामाजिक वर्तुळात अस्वस्थता निर्माण करतो आणि बहुतेक वेळा वाईट प्रतिमा निर्माण करतो. पण समस्या तितकी दुर्मिळ नाही, ज्यावर क्वचित चर्चा केली जाते. मॅसॅच्युसेट्स मेले एजिंग स्टडीनुसार, 40 ते 70 वयोगटातील अर्ध्या पुरुषांना धमनी विकृती किंवा इतर विकृतींशिवाय इतर कारणांमुळे या समस्येचा सामना करावा लागतो. ज्यांची तपासणी आणि उपचार केले जाऊ शकतात. प्रोस्टेट मॅलिग्नेंसी, हायपोगोनॅडिझम किंवा मधुमेह यांसारख्या एंडोक्राइनोलॉजिकल रोगांमुळे ( Endocrinological diseases ) इरेक्टाइल डिसफंक्शन होऊ शकते.

फायब्रोसिस किंवा ऍट्रोफीमुळे इरेक्शन राखण्यात अडचण येऊ शकते, जी पुरेशी जैविक प्रक्रिया आहे. परंतु ती ड्रग्स किंवा धुम्रपाणामुळे देखील होऊ शकते. पुरुषांच्या लैंगिक आरोग्याविषयी आणखी एक समज अशी आहे की ईडी हा एक मानसिक विकार आहे. कारण न्यूरोलॉजिकल असू शकते, तरीही स्पष्टतेसाठी आणि त्यानंतरच्या उपचारांसाठी समस्येची निश्चितपणे तपासणी करणे आवश्यक आहे.

3. कमी कामवासना ( Low Libido )

कामवासना किंवा सेक्स ड्राइव्ह नैसर्गिकरित्या सर्व लिंगांना येते, जर ते त्यांच्या डोक्यात योग्य ठिकाणी असतील. लैंगिक सुख ही एक मनोरंजक क्रिया आहे, जी करण्याची गरज नाही आणि आदर्शपणे कोणावरही लादली जाऊ नये. म्हणून, योग्य मानसिकतेमध्ये नसणे, जसे की तणाव किंवा चिंता अनुभवणे, कामवासना कमी होऊ शकते. म्हणून, अशी अनेक कारणे असू शकतात ज्याची तज्ञांकडून तपासणी करणे आवश्यक आहे.

4. अकाली उत्सर्ग ( Premature Ejaculation )

सामान्यतः, तीनपैकी एक पुरुष अकाली कामोत्तेजनाची तक्रार ( Complaints of premature ejaculation ) करतो. हे पुरुषांवर खूप दबाव आणते. कारण त्यांना वाटते की ते त्यांच्या स्त्रियांना संतुष्ट करू शकत नाहीत. यामुळे आत्मविश्वास कमी होतो, त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर विपरित परिणाम होतो आणि गंभीर समस्याही निर्माण होतात.

ते दिवस गेले जेव्हा जैविक प्रक्रियेचे कोणतेही वैज्ञानिक स्पष्टीकरण नव्हते. लैंगिक आरोग्यावर परिणाम करणाऱ्या अनेक क्रियाकलापांची मूळ कारणे आहेत. हे शोधण्यासाठी समाजाने खूप लांब पल्ला गाठला आहे. आता सर्व समाजाने इतर आजारांप्रमाणेच लैंगिक आजार आणि अस्वस्थतेबद्दल एकत्रितपणे मोकळेपणाने बोलण्याची गरज आहे. हा फुगा आता पूर्वीपेक्षा अधिक फुटणे आवश्यक आहे. कारण आपण असा काळ अनुभवत आहोत जेव्हा समाजात अनेक लिंग आहेत.

जीवनातील इतर गरजांप्रमाणेच लैंगिक सुख ही व्यक्तीची जबाबदारी आहे. पण अशा प्रकारचा संवाद मोठ्या आवाजात आणण्यात नातेसंबंधातील स्वीकृती महत्त्वाची भूमिका बजावते. हे नातेसंबंध आणि भावनिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करते आणि जीवनाच्या सर्व पैलूंमध्ये आत्मविश्वास आणि दृष्टीकोन वाढवते. पुन्हा, शेवटी स्वीकृती ही गुरुकिल्ली आहे.

हेही वाचा -Potassium rich diets : पोटॅशियम युक्त आहार रक्तदाब कमी करण्यास मदत करू शकतो - अभ्यास