രാവിലെ ഉണര്‍ന്നതിന് ശേഷം വെറും വയറ്റില്‍ പാല്‍ ചായ കുടിക്കുന്ന ശീലം ഒരുപാട് ആളുകള്‍ക്കുണ്ട്. ഉണര്‍ന്ന ഉടനെ ചായ കിട്ടിയില്ലെങ്കില്‍ അസ്വസ്ഥതപ്പെടുന്ന ആളുകളുമുണ്ട്. ഈ സ്വഭാവത്തിന് നഗര ഗ്രാമ വ്യത്യാസമില്ല.
എന്നാല്‍ രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ചായ കുടിക്കുന്നതും ഒരു ദിവസം പല തവണ ചായ കുടിക്കുന്നതും ആരോഗ്യകരമല്ല. വെറുവയറ്റില്‍ ചായ കുടിക്കുന്നവരില്‍ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നം അസിഡിറ്റിയാണെന്ന് മധ്യപ്രദേശിലെ ബോപ്പാല്‍ ആസ്ഥാനമാക്കി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ആയുര്‍വേദ ഡോക്ടര്‍ രാജേഷ് ശര്‍മ്മ പറയുന്നു.
പല ആളുകള്‍ക്കും ചായ ഒരു ആസക്തിയാണ്. ചായ സമയത്ത് കിട്ടാതെ വന്നാല്‍ ദേഷ്യവും, അസ്വസ്ഥതയുമൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്നവരുണ്ട്.
രാവിലെ ഉണര്‍ന്ന് ഉടനെ തന്നെ ചായ കുടിക്കുമ്പോള്‍ രാത്രി നമ്മുടെ വായില്‍ രൂപപ്പെട്ട ബാക്ടീരിയ ചായയോടൊപ്പം വയറ്റിലെത്തുന്നു എന്ന് ഡോക്ടര്‍ രാജേഷ് ശര്‍മ്മ പറയുന്നു. ചായയില്‍ അടങ്ങിയ നിക്കോട്ടിനും കഫൈനും ആസക്തി ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്ന് മാത്രമല്ല ശരീരത്തെ പലതരത്തില്‍ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
പലരും വിചാരിച്ചിരിക്കുന്നത് ചായ ക്ഷീണത്തെ ശമിപ്പിക്കും എന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് ശരിയല്ലെന്ന് രാജേഷ് ശര്‍മ്മ പറയുന്നു. വെറും വയറ്റില്‍ ചായകുടിക്കുമ്പോള്‍ പിത്തരസം വയറ്റില്‍ ഉല്‍പ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
ഇത് ഓക്കാനം, ഛര്‍ദി തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക് കാരണമാകാം. ചായയില്‍ അടങ്ങിയ ടാനിന്‍ എന്ന ഘടകം വയറില്‍ ഗ്യാസുണ്ടാകാന്‍ കാരണമാകാറുണ്ട്. ഇതുകാരണം വിശപ്പില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
വെറും വയറ്റില്‍ ചായകുടിക്കുന്നത് അള്‍സറിനും ഹൈപ്പര്‍ അസിഡിറ്റിക്കും കാരണമാകുമെന്നും ഡോ. രാജേഷ് പറയുന്നു.
മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് കൂടുന്നു