വാഷിംഗ്‌ടൺ: ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി മാനസിക ക്ലേശങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുമെന്നും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കുറയ്‌ക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ. യൂറോപ്യൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് കാർഡിയോളജിയുടെ (ഇഎസ്‌സി) ജേണലായ യൂറോപ്യൻ ഹാർട്ട് ജേണലിലാണ് ഈ പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്. ഏകദേശം 20 ശതമാനം ഹൃദ്രോഗികൾക്കും മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുന്നതിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.
ഇതിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഹൃദ്രോഗമുള്ളവരിൽ മൂന്നിലൊന്ന് ശതമാനം പേരും മാനസിക സംഘർഷങ്ങൾ നേരിടുന്നവരാണ്. ഹൃദ്രോഗികളിലെ മനഃശാസ്‌ത്രപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നടത്തിയിരുന്ന പല ചികിത്സകളും ദൈർഘ്യമേറിയതും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പ്രയാസകരവുമായിരുന്നു. ഉത്കണ്‌ഠയുടെയും വിഷാദ രോഗത്തിന്‍റെയും ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഹൃദ്രോഗികളിൽ നടത്തിയ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയുടെ (CBT) അഞ്ച് ഗ്രൂപ്പ് സെഷനുകളുടെ പ്രഭാവമാണ് ഈ പഠനത്തിൽ പരിശോധിച്ചത്.
മാനസിക ക്ലേശം ഉള്ള ഹൃദ്രോഗികളായ ജോലി ചെയ്‌തു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന 147 പേരെയാണ് പഠനത്തിനായി തെരഞ്ഞെടുത്തത്. എട്ട് ആഴ്‌ച നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്ന ചികിത്സയിൽ ആഴ്‌ചയിൽ 90 മിനിറ്റിന്‍റെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പ് സെഷനുകൾ ഉൾകൊള്ളിച്ചിരുന്നു. സെഷനുകളിൽ വ്യായാമം, മരുന്ന് ക്രമീകരണം, ഭക്ഷണക്രമം, പുകവലി, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശരീരഭാരം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, രക്തസമ്മർദം, രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകൾ, മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുമുള്ള അവലോകനവും നല്‍കി.
സെഷൻ ഒന്ന്: രോഗികൾ അവരുടെ കുടുംബത്തെ കുറിച്ചും ജോലിയെ കുറിച്ചും ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ കുറിച്ചും വ്യക്തമാക്കുന്നു
സെഷൻ രണ്ട്: ജീവിതത്തിലെ ഉത്‌കണ്‌ഠ നിറഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങൾ, അതിന്‍റെ കാരണങ്ങൾ എന്നിവ അവലോകനം ചെയ്യുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.