പിറ്റ്‌സ്‌ബർഗ് (പെൻസിൽവാനിയ, യുഎസ്): ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമാണ് ചര്‍മം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും നല്‍കുന്ന കാര്യത്തില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചര്‍മം എന്ന് പറയാം. ശരീരത്തെ ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതികളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയെന്നതാണ് ചര്‍മത്തിന്‍റെ പ്രധാന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലൊന്ന്.
അന്തരീക്ഷത്തില്‍ നിന്ന് ശരീരത്തിനകത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കാനിടയുള്ള രോഗാണുക്കളില്‍ നിന്നും മറ്റ് അലര്‍ജി രോഗങ്ങളില്‍ നിന്നും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് ചര്‍മമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനായി ചര്‍മം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമായ ഘടകം തന്നെയാണ്. മാറി മറിയുന്ന കാലാവസ്ഥ ചര്‍മത്തെ വിവിധ തരത്തിലാണ് ബാധിക്കുക.
കാലാവസ്ഥയ്‌ക്ക് അനുസരിച്ച് ചര്‍മത്തില്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും മിക്ക ആളുകളും അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ശൈത്യകാലത്താണെന്നതാണ് വാസ്‌തവം. ശൈത്യ കാലത്ത് ചര്‍മത്തിനുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ വളരെ പ്രകടമായിരിക്കും. കൈകാലുകള്‍ കൂടുതല്‍ വരണ്ടിരിക്കുകയും ചിലരുടെ കാല്‍ പാദത്തിനടിയില്‍ വിള്ളലുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള അലര്‍ജികള്‍ക്കും പുറമെ എക്‌സിമ, ചില്‌ബ്ലെയിൻസ്, റെയ്‌നഡ്‌സ്, കോൾഡ് യൂറിട്ടേറിയ, കോൾഡ് പാനിക്യുലൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയവയും കാണപ്പെടുന്നു. ഇവയെല്ലാം എന്താണെന്ന് നോക്കാം..
എക്‌സിമ: ചര്‍മം കൂടുതല്‍ വരണ്ടിരിക്കുകയും അതുമൂലം വിവിധ തരത്തിലുള്ള അലര്‍ജികളുണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് എക്‌സിമ. ചില പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള സോപ്പുകള്‍, ഡിറ്റര്‍ജന്‍റുകള്‍ തുടങ്ങിയ വസ്‌തുക്കളുടെ ഉപയോഗം അല്ലെങ്കില്‍ ശരീരത്തിലെ ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനം, ചര്‍മത്തിലെ അണുബാധ തുടങ്ങിയവയും ഇത്തരം അവസ്ഥയ്‌ക്ക് കാരണമായേക്കാം.
നിരവധി തരത്തിലുള്ള എക്‌സിമകളുണ്ട്. അവയുടെയെല്ലാം ലക്ഷണങ്ങളും വ്യത്യസ്‌തമായിരിക്കും. ശൈത്യക്കാലത്ത് കൂടുതലായി പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരില്‍ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു തരം എക്‌സിമയാണ് അസ്റ്റീറ്റോട്ടിക് എക്‌സിമ. ചര്‍മം കൂടുതല്‍ വരണ്ട് പോവുകയും തുടര്‍ന്ന് വിള്ളലും വീക്കവും ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരത്തിലുണ്ടാകുന്ന വിള്ളലുകളിലൂടെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ബാക്‌ടീരിയ ശരീരത്തിനകത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും അത് അലര്‍ജി പോലുള്ള ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരത്തിലുണ്ടാകുന്ന എക്‌സിമ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത് കാലുകളിലാണ്. ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ ഇവ കൈകളിലും കൈ വെള്ളയിലും ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
എക്‌സിമ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം:ചര്‍മ്മത്തില്‍ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുകയെന്നതാണ് ഈ അവസ്ഥ തരണം ചെയ്യുന്നതിനായി പ്രധാനമായും ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്ന്. കൂടാതെ കൂടുതല്‍ എണ്ണമയമുള്ള ക്രീമുകളും ലോഷനുകളും ഉപയോഗിക്കുക. പെട്രോളിയം ജെല്ലി, മിനറൽ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വാസ്‌ലിന്‍ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കൂടാതെ എക്‌സിമയ്‌ക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകല്‍പ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഹൈപ്പോ അലോർജെനിക്, ആന്‍റി-ഇച്ച് മോയ്‌സ്‌ചറൈസര്‍ എന്നിവയും മാര്‍ക്കറ്റില്‍ ലഭ്യമാണ്. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതല്‍ ഫലപ്രദമാകും.
കുളിക്കുന്നതിനായി കൂടുതല്‍ സമയം എടുക്കാതിരിക്കുകയും മൃദുവായ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുകയും ചെയ്യുക. കാലാവസ്ഥ കൂടുതല്‍ വരണ്ടതാണെങ്കില്‍ റൂം ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതല്‍ നല്ലതാണ്. കൈക്കാലുകളില്‍ വരള്‍ച്ചയും ചൊറിച്ചിലും അധികരിക്കുകയാണെങ്കില്‍ വേഗത്തില്‍ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിച്ച് പരിചരണം തേടണം. അതല്ലെങ്കില്‍ ചര്‍മത്തില്‍ കൂടുതല്‍ വിള്ളലുകളുണ്ടാവുകയും അതിലൂടെ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാനിടയാകുകയും ചെയ്യാം.
ചിൽബ്ലെയിൻസ്: കൂടുതല്‍ തണുപ്പേറിയതും ഈര്‍പ്പമുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥയില്‍ ചെറിയ ചൊറിച്ചിലിനെ തുടര്‍ന്ന് കൈക്കാലുകളിലും മുഖത്തും ചെവികളിലുമെല്ലാം ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയുള്ള ചെറിയ മുഴകളാണ് ചിൽബ്ലെയിൻസ്. ഇതിനെ പെർണിയോ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുണ്ടാകുന്ന പ്രയാസങ്ങള്‍, രക്തക്കുഴലുകളുടെ സങ്കോചം, പ്രതിരോധ ശേഷി കുറവ്, ശരീര ഭാരത്തിന്‍റെ കുറവ് എന്നിവയും ചിലരില്‍ ചിൽബ്ലെയിൻസിന് കാരണമാകാറുണ്ട്.