ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್: ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪಾತ್ರಗಳ ಕುರಿತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಬೆಜ್ಮ್ಯಾನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಅಡ್ವಾನ್ಡ್ ಸೈನ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಟೆಕ್ನಾಲಾಜಿ ಈ ಸಂಬಂದ ತಿಳಿಸಿದ್ದು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೇಳೆ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತಗಳು ಮಿದುಳಿನ ನರಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ತಿಳಿಸಿದ್ದು, ಈ ಸಂಬಂಧ ನ್ಯರೋಸೈನ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ.
ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನ: ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೇಳೆ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡು, ಬೈಸೆಪ್ಗಳು ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪ್ರವಾಹ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಿದುಳಿನವರೆಗೆ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿದುಳಿನ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಮಿದುಳಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀಡುವ ಸಂಬಂಧ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ.
ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸ್ಥಳವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಅರಿವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಎನ್ನಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಕಿ ಯುನ್ ಲೀ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಈ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತ: ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹಿಪಿಕ್ಯಾಂಪಲ್ ನ್ಯೂರಾನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ನ್ಯೂರಾನ್ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಆಗ್ಗಾಗ್ಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.