ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಕಾರ್ಡಿಯೋಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್​​ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ: ಅಧ್ಯಯನ

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಾರ್ಡಿಯೋಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.

ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್: ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮಾಡಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಾರ್ಡಿಯೋಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು JACC: CardioOncology ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೇಳೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮಟ್ಟ ಕುಸಿತ:ಕಾರ್ಡಿಯೋರೆಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅದು ಎಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (VO2peak) ಎಂಬುದರಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, VO2peak ಶೇ 25 ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು (HRQoL) ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಡಿಯೋಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಸುಧಾರಿತ VO2ಪೀಕ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕುಸಿತ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮರಣ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಾರ್ಡಿಯೋಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಫಿಟ್​​ನೆಸ್​ನನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಇಷ್ಟೇ ಸಮಯ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಿರಿಯ ಲೇಖಕರಾದ ಅನ್ನಿಮೈಕ್​ M.E. ವಾಲೆನ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಕ್ಯುರೇಟಿವ್ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಕಡೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು: ಎಸಿಟಿ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಾರ್ಡಿಯೋಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಬಿ-ಸೆಲ್ ನಾನ್-ಹಾಡ್ಗ್ಕಿನ್ ಲಿಂಫೋಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಕ ರೋಗಿಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕ್ಯುರೇಟಿವ್ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಫೆಬ್ರವರಿ 2013 ಮತ್ತು ನವೆಂಬರ್ 2018 ರ ನಡುವೆ, ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾದ 24 ವಾರ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸೈಕಲ್​ ಹೊಡೆಯುವುದು, ತೂಕದ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ VO2peak ನಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅಂತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಗುಂಪು ಕಡಿಮೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಇದರಿಂದ VO2peak, HRQoL ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​ಗೆ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡಲು ಬರುತ್ತಿದೆ ಲಸಿಕೆ: ಬಯೋ ಎನ್‌ಟೆಕ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇನು?

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಗುಂಪು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳು ತಮ್ಮ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಮರಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ತಂಡ ಗುರುತಿಸಿದೆ.

ಕಿಮೋಥೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಎಂದು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ನಂತರ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಾಲೆನ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಯು ನಾವೀನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಜಗತ್ತನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೈಕೆ ತಂಡಕ್ಕೆ ವೃತ್ತಿಪರ ನೆಲೆಯಾಗಿ, ಕಾಲೇಜು ಮತ್ತು ಅದರ 56,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸದಸ್ಯರ ಧ್ಯೇಯವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೈಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದೇ ಆಗಿದೆ.