ಪೆನ್ಸಿಸೆಲ್ವೇನಿಯಾ( ಅಮೆರಿಕ): ಏರೋಬಿಕ್ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಯಕೃತ್ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ. ಅಮೆರಿಕದ ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಸರ್ವೀಸ್ ವಿಭಾಗದ ಸಲಹೆಯಂತೆ, ವಾರದಲ್ಲಿ 150 ನಿಮಿಷದ ಸುಧಾರಿತದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಏರೋಬಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಯಕೃತ್ನ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ಪೆನ್ನಾ ಸ್ಟೇಟ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಸಂಶೋಧನೆ ತಿಳಿಸಿದೆ.
ಹಿಂದಿನ 14 ಅಧ್ಯಯನ ತಂಡದ ಮೆಟಾ ಅನಾಲಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಾನ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಪ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತಿಳಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸುಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಿಲ್ಲ
ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಹಿತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಜೋನಾಥನ್ ಸ್ಟೈನ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಾನ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ರೋಗಕ್ಕೆ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಶೇ 30ರಷ್ಟು ಜನರು ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಲಿವರ್ ಸ್ಕಾರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಸಿರಿಯೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಕೃತ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸುಧಾರಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟಿವಟಿಕೆ, ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನ ಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಣೆಗೆಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸುಧಾರಣೆ ಸಾಧಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಡೋಸ್ ಏನು ಎಂದು ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಗೊತ್ತಾಗಿಲ್ಲ.