international yoga day 2021: राज्यपाल बेबी रानी मौर्य ने नैनीताल में किया योग - अंतरराष्ट्रीय योग दिवस

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर राजभवन नैनीताल में राज्यपाल बेबी रानी मौर्य ने योग अभ्यास किया. उन्होंने समस्त प्रदेशवासियों को योग को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाने का संदेश दिया. राज्यपाल ने कहा कि योग हमें शारीरिक और मानसिक तनाव से दूरी बनाए रखने एवं असहज स्थिति में संतुलन बनाने में मदद करता है. रिसर्च की मानें तो इस कोरोना महामारी के बाद लोगों को बहुत सारी चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है. जिससे लोगों में निराशा और अवसाद पैदा हुआ है. इन सभी दुष्प्रभावों को योग अपनाकर ही दूर किया जा सकता है. इसलिए बच्चे हों या बड़े सभी को अपनी जीवन शैली में योग को जरूर शामिल करना चाहिए.