हल्द्वानीः पूरे विश्व में 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस के रूप में मनाया जाता है. हृदय दिवस मनाने का मुख्य उद्देश्य लोगों को अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना है. साथ ही हृदय संबंधी बीमारी से बचाव को लेकर जानकारी देना है. पूरे विश्व में हृदय रोगियों की संख्या लगातार बढ़ रही है. उत्तराखंड में हृदय रोगों के मरीजों की संख्या में इजाफा हो रहा है. बीते एक दशक के अंतराल में पहाड़ों पर हृदय रोगियों भी संख्या में दोगुनी वृद्धि हुई है. जिसमें युवा भी शामिल हैं. जिसका मुख्य कारण धुम्रपान है. जो चिंता का विषय है.
डॉक्टरों की मानें तो हृदय रोग की बीमारी अब मलेरिया, टाइफाइड की तरह युवाओं में भी फैल रहा है. जिसका मुख्य कारण लाइफ स्टाइल, खानपान और धूम्रपान है. हृदय की बीमारी से 50% लोग अपनी जान गवां बैठते हैं. ऐसे में समय रहते इस पर काबू पा लिया जाए तो मनुष्य का जीवन लंबा संभव हो सकता है. पहले की तुलना में अब पर्वतीय क्षेत्रों में भी हृदय रोग की संख्या में लगातार बढ़ोतरी हो रही है.
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हल्द्वानी के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर प्रकाश पंत के मुताबिक, उत्तराखंड में लगातार हृदय रोगियों की संख्या में वृद्धि हो रही है. क्योंकि, पहाड़ के लोगों में भी अब फिजिकल एक्टिविटी कम होना और बदलते दौर में खान पान व रहन-सहन इसका मुख्य कारण है. पहले 40 साल से लेकर 60 साल के बीच के लोगों को हृदय रोग होता था, लेकिन बदलते दौर में 20 से 40 साल के मरीजों में भी इजाफा देखा गया है.
डॉक्टरों के मानें तो रोजाना ओपीडी में पहुंचने वाले मरीजों में करीब 80 फीसदी मरीज हार्ट से पीड़ित होते हैं. जिनके ब्लड प्रेशर, शुगर, हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर की समस्या होती है. वहीं, कुमाऊं मंडल की हल्द्वानी के सुशीला तिवारी अस्पताल समेत अन्य प्राइवेट अस्पतालों की बात करें तो यहां हर साल करीब एक लाख से ज्यादा हार्ट के मरीज अपने इलाज कराने के लिए पहुंचते हैं. जो एक चिंता का विषय बनता जा रहा है.
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हृदय रोग से बचाव कैसे करें
- हृदय रोग का मुख्य कारण ब्लड प्रेशर है. जो नमक की मात्रा से बढ़ता है. ऐसे में नमक की मात्रा को खाने में कम से कम इस्तेमाल करनी चाहिए.
- शुगर दूसरा सबसे बड़ा कारण माना जाता है. इसके अलावा जंक फूड के साथ-साथ तली हुई और कार्बोहाइड्रेट की चीजें हृदय रोग की बीमारी का मुख्य कारण हैं.
- बदलते दौर में खानपान और लाइफ स्टाइल हृदय रोग का मुख्य कारण बनता जा रहा है. जिसे बदलने की जरुरत है.
- पहले संयुक्त परिवार के दौरान लोगों की अपनी दिनचर्या सामान्य होती थी, लेकिन अब संयुक्त परिवार खत्म हो रहे हैं. लोगों का डिप्रेशन में जाना भी हृदय रोग का मुख्य कारक है.
- स्वच्छता और तन मन की सफाई के साथ-साथ आस पास के वातावरण ठीक हो तो हृदय रोग से बचा जा सकता है.
