ऑनलाइन क्लास बनी मुसीबत, छात्रों में बढ़ी आंखों की समस्या, ये है बचाव

कोरोना काल में छात्रों की पढ़ाई ऑनलाइन जारी है. इसके चलते छात्रों को कई घंटे मोबाइल, लैपटॉप या आईपैड पर पढ़ाई करनी पड़ती है. इसके दुष्परिणाम अब सामने आने लगे हैं. अब छात्रों में आंखों में जलन, सर दर्द, आंखों से संबंधित समस्याएं देखी जा रही हैं.

हरिद्वार: देश में कोविड-19 का संक्रमण जारी है, जिसके चलते केंद्र सरकार द्वारा पिछले साल लॉकडाउन भी लगाया था. वहीं, इस साल प्रदेश सरकार ने भी कोरोना कर्फ्यू लागू किया गया है. जिसकी सबसे ज्यादा मार स्कूली छात्र-छात्राओं पर पड़ रही है. इन बच्चों के स्कूल पिछले साल से ही बंद हैं, लेकिन छात्रों की घंटों-घंटों तक ऑनलाइन क्लास चल रही है. इस कारण बच्चों में आंखों संबंधित परेशानियां सामने आ रही हैं.

कोरोना काल में छात्रों की पढ़ाई ऑनलाइन जारी है. इसके चलते छात्रों को कई घंटे मोबाइल, लैपटॉप या आईपैड पर पढ़ाई करनी पड़ती है. इसके दुष्परिणाम अब सामने आने लगे हैं. छात्रों को कई-कई घंटे क्लास लेने के बाद आंखों में जलन, सर दर्द और आंखों से संबंधित अन्य परेशानी होने लगी हैं. डीपीएस के छात्र श्लोक गर्ग ने बताया कि स्कूल की क्लास ऑनलाइन जारी है. इस कारण उसको 5 घंटे लैपटॉप पर लगातार काम करना पड़ता है. इस वजह से उसे सिर दर्द होने लगता है और आंखों में भी परेशानी होने लगती है.

वहीं, इस संबंध में ऑप्टिकल शॉप संचालक डॉ. विशाल का कहना है कि ऑनलाइन क्लॉसेज जब से जारी हैं, तब से उनके यहां आने वाले लोगों में बच्चों की संख्या में बढ़ोत्तरी हुई है. वहीं, आई स्पेशलिस्ट डॉक्टर राहुल शर्मा का कहना है कि इन दिनों बच्चों में जो शिकायत आ रही है, उसमें आंखों में पानी आना, आंखें लाल होना, सर दर्द और बच्चों में यह भी देखा जा रहा है कि उनको नींद भी कम आ रही है.

उन्होंने सलाह दी कि बच्चे पढ़ाई करते वक्त 3D का ख्याल रखें. जिसमें सबसे पहले पढ़ाई के दौरान ब्रेक जरूर लें, दूसरा दूसरा स्क्रीन की ब्राइटनेस को कम रखें. ताकि आंखों पर जोड़ ना पड़े और तीसरा आंखों को बार-बार ब्लिंक करते रहें. क्योंकि यह देखा जाता है कि बच्चे पढ़ाई करते वक्त आंखें झपकाना कम कर देते हैं. साथ ही बच्चों को विटामिन सी की गोलियां भी खिलाते रहें. ताकि विटामिन सी की कमी पूरी होती रहे.