12 घंटे लगातार ट्रेडमिल पर चलीं मिस एशिया आकांक्षा सिंह, दिया ये संदेश

आकांक्षा सिंह मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरुकता के लिए लगातार 12 घंटे ट्रेड मिल पर चलीं.

देहरादून: मिस एशिया 2017 की रनर-अप रह चुकी देहरादून की आकांक्षा सिंह ने आज 12 घंटे ट्रेडमिल पर चलने/दौड़ने की पहल पूरी की. उन्होंने 12 घंटे की इस वॉक/रन के दौरान कुल 60 किलोमीटर की दूरी तय की. मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता का समर्थन करने के लिए आकांक्षा ने इस पहल को शुरू किया था.

आकांक्षा ने इस पहल को सुबह 9 बजे बंजारावाला स्थित जिम में शुरू किया. पूरे 12 घंटे चलने के बाद उन्होंने इसे रात 9 बजे समाप्त किया. अपनी इस पहल का श्रेय आकांक्षा ने अपनी बहन और ट्रेनर अपेक्षा पुंडीर को दिया, जिन्होंने उन्हें इस पहल के लिए प्रशिक्षित किया. उन्होंने अपनी मां संतोष पुंडीर, पिता भंवर सिंह पुंडीर और भाई अनुभव एवं प्रभात पुंडीर को भी इस पहल में निरंतर सहयोग देने के लिए धन्यवाद दिया.

12 घंटे ट्रेडमिल वॉक/रन के बारे में अपना अनुभव साझा करते हुए आकांक्षा ने कहा 'यह 12-घंटे का अनुभव मेरे लिए बहुत अविश्वसनीय रहा, मेरी सभी अपेक्षाओं को पार कर गया. ट्रेडमिल पर चलते वक्त में काफी उत्साहित महसूस कर रही थी. मन में कई सारी भावनाएं आ रही थीं. मेरे परिवार के साथ-साथ कई लोगों ने सोशल मीडिया लाइव प्लेटफॉर्म के माध्यम से मेरे साथ जुड़ कर मेरी इस पहल का समर्थन किया.

आकांक्षा ने अपनी पहल के बारे में बताते हुए कहा कि आज की दुनिया में अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य की प्राप्ति के लिए अच्छा मानसिक स्वास्थ्य होना बेहद जरुरी है. मानसिक स्वास्थ्य पूरी दुनिया में एक बढ़ती समस्या बन गया है. इसमें हमारा देश भी शामिल है. मानसिक रोग जैसे की एंग्जाइटी और डिप्रेशन बढ़ते समय के साथ बहुत आम हो गया है.

उन्होंने बताया मेरा पूरा परिवार भी इस परेशानी से गुजर चुका है. मेरी मां ​​अवसाद की मरीज हैं. मेरे पिता ने मेरी मां का इस कठिन बिमारी से जूझने में बहुत साथ दिया है. मैं हमेशा से ही मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता फैलाने के लिए कुछ करना चाहती थीं. मुझे आशा है कि मेरी यह पहल मानसिक रोग के जरुरतमंदों की मदद करेगी.

आकांक्षा सिंह मुंबई स्थित एक पेशेवर मॉडल, अभिनेत्री हैं. देहरादून में जन्मी आकांक्षा को दक्षिण कोरिया में आयोजित सौंदर्य प्रतियोगिता मिस एशिया अवॉर्ड इंडिया 2017 के तीसरे रनरअप के खिताब से सम्मानित किया गया है. वे जल्द ही तेलुगू फिल्म 'नेदेविदुथाला' में अभिनय करती नजर आएंगी.