विश्व डायबिटीज दिवस: डायबिटीज मरीज कैसे जीएं सुखी जीवन, जानिए यहां

आज विश्व डायबिटीज डे है. इस दिन जगह-जगह आयोजन कर लोगों को डायबिटीज के प्रति जागरूक किया जाता है. डायबिटीज विशेषज्ञ डॉ.अजय तिवारी ने बताया कि डायबिटीज के रोगी किन बातों को अपना कर सुखी जीवन व्यतीत कर सकते हैं.

लखनऊ:हर साल 14 नवंबर विश्व डायबिटीज डे मनाया जाता है. इस दिन डायबिटीज होने के कारण, लक्षण और डायबिटीज से बचने संबंधित जानकारियां और जागरूकता फैलाने के लिए 14 नवंबर को विश्व डायबिटीज डे मनाने का निर्णय लिया गया. डायबिटीज की रोकथाम और जागरूकता संबंधी बातें डॉ. अजय तिवारी ने बताईं.

डायबिटीज के प्रति जागरुक हों लोग
डायबिटीज के लक्षण और डायबिटीज से होने वाली दिक्कतों के बारे में डायबिटीज डे के दिन जगह-जगह आयोजन कर लोगों को समझाया जाता है, जिससे कि समय रहते लोग डायबिटीज जैसी बीमारी के प्रति जागरूक हो सकें. डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो शुरुआत में इतनी घातक नहीं होती, लेकिन शरीर के सभी अंगों पर धीरे-धीरे प्रहार करने लगती है.

मोटापा.. डायबिटीज का मुख्य कारण
डायबिटीज फैलने के बहुत से कारण हैं, जिसमें मोटापा एक प्रमुख कारण है. इसके साथ-साथ वायु प्रदूषण और खान-पान भी डायबिटीज फैलने का एक कारण है. डायबिटीज की रोकथाम के लिए जरूरी है कि हम समय पर व्यायाम, मॉर्निंग वॉक करें. साथ-साथ अपने खान-पान में उचित डाइट लें.

डॉ. अजय तिवारी ने विश्व में फैल रही डायबिटीज बीमारी की रोकथाम और उससे बचने के बारे में जानकारी दी. उन्होने बताया कि डायबिटीज के मरीज कैसे सुखी जीवन व्यतीत कर सकते हैं. इसके लिए उन्होंने चार स्तंभ बताए- नियमित कसरत, खान-पान में परहेज, नियमित दवाई और नियमित जांच.