इटावा:अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2020 पर भरथना विधानसभा से विधायक सावित्री कठेरिया ने अपने परिवार के साथ योग किया. इस अवसर पर विधायक ने सभी से अपील किया कि स्वयं भी योग करें व दूसरों को भी प्रेरित करें.
प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएं
इटावा के भरथना विधानसभा से विधायक सावित्री कठेरिया ने अपने परिवार के साथ निजी आवास पर सुबह-सुबह योग किया. सावित्री कठेरिया ने कहा कि योग भारत की एक अनूठी और अमूल्य सांस्कृतिक धरोहर है, जो सकारात्मक प्रभावों से हमारे तन-मन चेतना और आत्मा को संतुलित करती है. योग तनाव, दैनिक समस्याओं और परेशानियों का मुकाबला करने के लिए हमें मजबूत बनाती है.
उन्होंने कहा कि शरीर और मन को स्वस्थ रखने का सबसे सही और प्रमाणित उपाय है कि स्वयं भी योग करें और दूसरों को भी प्रेरित करें. विधायक ने शहर वासियों से अपील किया कि अपने परिवार के साथ घरों में रहकर सोशल डिस्टेंसिंग का ख्याल रखते हुए योग करें. साथ ही तन मन के साथ-साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करें.
विदेशों लोकप्रिय हुआ योग
योग की यह प्राचीन शैली भारत से होते हुए विदेशों तक जा पहुंचा और इसका श्रेय हमारे गुरुओं को जाता है. स्वामी विवेकानंद जिन्होंने 19वीं सदी के अंत में और 20वीं सदी की शुरुआत में पश्चिम के देशों में जाकर योग का प्रचार-प्रसार किया. सन् 1980 तक आते-आते पूरे विश्व में योग का प्रचार हो चुका था. योग पूरी दुनिया में शारीरिक व्यायाम की एक प्रणाली के तौर पर लोकप्रिय हो गया. हम आज योग के इस रूप को हठ योग कहते हैं.