जयपुर. 'हर दिल ध्यान, हर दिन ध्यान' की थीम पर प्रदेश के सबसे बड़े राजस्थान विश्वविद्यालय में तीन दिवसीय योग शिविर का आयोजन हो रहा है. ये आयोजन केंद्र सरकार के संस्कृति मंत्रालय की ओर से मिले निर्देशों के आधार पर करवाया जा रहा है. शिविर में यूनिवर्सिटी के छात्रों, शिक्षकों के अलावा बड़ी संख्या में जयपुरवासी भी शामिल हुए. योगाभ्यास में डिप्रेशन और तनाव मुक्त करने से जुड़े ध्यान भी कराए गए.
राजस्थान यूनिवर्सिटी के स्पोर्ट्स ग्राउंड में शुक्रवार सुबह तीन दिवसीय निशुल्क योग महोत्सव का आगाज हुआ. सुबह 6:00 बजे से बड़ी संख्या में जयपुराइट्स यहां जुटने शुरू हुए. उनके साथ यूनिवर्सिटी के शिक्षकों और छात्रों ने भी रुचि दिखाई. सुबह 6:30 बजे से शुरू हुए योगाभ्यास में ब्लड प्रेशर, मोटापा, डायबिटीज जैसी बीमारियों के लिए आसन, प्राणायाम और मुद्राओं के अभ्यास कराए गए. इसके साथ ही वर्तमान परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए डिप्रेशन, तनाव प्रबन्धन, एकाग्रता और आत्मविश्वास में वृद्धि के लिए हार्टफुलनेस के प्राणाहुति आधारित ध्यान का अभ्यास करवाया गया. मानसिक स्वास्थ्य पर विशेष रूप से केन्द्रित योगाभ्यास में छोटे बच्चों ने ब्राइटर माइंड्स की तकनीकों का प्रदर्शन किया. आयोजकों के अनुसार इस तकनीक से बच्चों का मानसिक विकास हो सकेगा. इस दौरान बच्चों की एकाग्रता और आत्मविश्वास में वृद्धि के लिए उपयुक्त विजडम ब्रिज तकनीक की जानकारी भी दी गई.