मध्यप्रदेश/जयपुर. बोर्ड एग्जाम का समय धीरे-धीरे नजदीक आ रहा है, स्टूटेंड भी अब अपना पूरा ध्यान पढ़ाई में लगा रहे हैं, पढ़ाई के बढ़ते प्रेशर से एग्जाम की तैयारियों के दौरान छात्र अक्सर तनाव में आ जाते हैं. जिससे बच्चे और उनके पैरेट्स दोनों की टेंशन बढ़ जाती है. इसी टेंशन को दूर करने के लिए ईटीवी भारत 'इम्तिहान का पूरा ज्ञान' लेकर आया है, जिसमें विशेषज्ञ छात्रों को आसान टिप्स बता रहे हैं, जिसमे विश्वसनीय काऊंसलर पैरेट्स और स्टूडेंट्स की समस्याओं का समाधान बता रहे हैं. आज आगरा यूनिवर्सटी के पूर्व प्रोफेसर डॉ. रजनीश कुमार छात्रों को 'इम्तिहान का पूरा ज्ञान' दे रहे हैं.
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एग्जाम के दौरान स्ट्रेस मैनेज करें स्टूडेंट्स...
प्रोफेसर रजनीश कुमार कहते हैं कि एग्जाम के दौरान सबसे जरुरी है स्ट्रेस को मैनेज करना, इसके लिए छात्र थोड़ी देर योगा करें या फिर कोई खेल खेलें. ये टिप्स स्ट्रेस को दूर करने में मदद करते हैं.
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एक ही चैप्टर का तीन दिन करें रिवीजन...
छात्रों के साथ एग्जाम के समय अक्सर ये समस्या होती है कि वो जो कुछ याद करते हैं, वह भूल जाते हैं. इस पर डॉ. रजनीश कहते हैं कि छात्र जो चैप्टर पढ़ते हैं, उसे एक-एक घंटे तीन दिन तक पढ़ें, जिससे वे चैप्टर भूलेंगे नहीं.