जयपुर. देशभर में कोरोना महामारी का कहर बढ़ता जा रहा है. कोरोना महामारी से बचाव के लिए इम्यूनिटी मजबूत करना कारगर उपाय माना जा रहा है. ऐसे में लोग तरह-तरह के प्रयोग कर इम्यूनिटी मजबूत करने की कोशिश कर रहे हैं. कोरोना के इस संकट के दौर में इम्यूनिटी पावर बढ़ाने के लिए योगा का भी विशेष महत्व माना जा रहा है.
इम्यूनिटी पावर बढ़ाने के लिए योगा लोग अपनी इम्यूनिटी पावर मजबूत करने के लिए योगा कर रहे हैं. कोरोना के संकट में ज्यादातर लोग ऑनलाइन योग क्लास के माध्यम से योगा कर रहे हैं. जीवन में योग प्राणायाम और ध्यान बहुत आवश्यक है, योग जीवन को मौजूदा समय में अदृश्य बीमारियों से भी बचाता है. राजधानी जयपुर में भी अनंत योगालय की ओर से योगा प्रशिक्षण के साथ ऑनलाइन योगा क्लास भी संचालित करके लोगों को योगा का लाभ दिया जा रहा है.
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए योग योगाचार्य गुरु करुणाकर और अनंत योगालय योगिनी श्रुति के मुताबिक आज पूरा विश्व भारत के इस योग के ज्ञान से लाभ ले रहा है. स्वस्थ समाज के निर्माण के लिए हमें योग और ध्यान को अपने दिनचर्या में शामिल करना चाहिए. कोरोना महामारी के चलते हुए लंग्स और फेफड़ों में अधिक संक्रमण हो रहा है, वही मौतें भी हो रही है. फेफड़े के लिए योगा से ऑक्सीजन कैसे डेवलप कर पाए इसके भी नए-नए गुर सिखाए जा रहे हैं. ताकि ऑक्सीजन की कमी के चलते आम आदमी को कम से कम वैलिडेटर पर जाने की जरूरत नहीं पड़े. योगा से फेफडे में मजबूत होते हैं, और इम्यूनिटी पावर भी बढ़ती है। पहला सुख निरोगी काया पर योगा काम कर रहा है.
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योगा क्लास के साथ ही लोगों को योगा प्रशिक्षण भी दिया जा रहा है. प्रत्येक दिन सुबह और शाम एक-एक घंटे सोशल मीडिया के माध्यम से ऑनलाइन क्लास भी संचालित की जा रही है. जिसमें मजबूत इम्यूनिटी, स्वस्थ शरीर, स्वस्थ मस्तिष्क के लिए लोगों को योग्य के गुर सिखकर निरोगी और स्वास्थ्य लाभ के प्रति जागरूक किया जा रहा है. योग गुरु करुणाकर ने स्वर्गीय डॉक्टर बीके एस अयंगर से सपोर्टिव योग और एडवांस योग का प्रशिक्षण प्राप्त किया हुआ है. योग गुरु करुणाकर पिछले 40 वर्षों से पूरे विश्व में योग का लाभ दे रहे हैं.
