तापमान में लगातार आ रही गिरावट, ठंड से बचाव के साथ ही खानपान में सतर्कता भी जरूरी

प्रदेश के एकमात्र हिल स्टेशन पचमढ़ी का तापमान लुढ़ककर 7 डिग्री दर्ज किया गया है.

होशंगाबाद।नर्मदापुरम संभाग के तापमान में भारी गिरावट आ गई है. होशंगबाद का न्यूनतम पारा 11 डिग्री पर पहुंच गया है. इसके साथ ही जिले में भारी कोहरा भी देखने को मिल रहा है. वहीं प्रदेश के एकमात्र हिल स्टेशन पचमढ़ी में भी न्यूनतम तापमान में कमी आई है, इस कारण पचमढ़ी का तापमान 7 डिग्री दर्ज किया गया है.

सुबह 8 बजे तक पूरा नर्मदापुरम संभाग कोहरे की चादर ओढ़े रहा, जिस कारण विजिबिलिटी भी कम हुई. जिले में सर्दी बढ़ने लगी है, रातें ज्यादा ठंडी हो रही हैं. पिछले साल की तुलना में इस बार तापमान में करीब 3 डिग्री ज्यादा गिरावट देखी जा रही है, लेकिन इस साल की सबसे ठंडी रात मंगलवार की रात रही है.

खानपान में सतर्कता भी जरूरी

लगातार गिरते तापमान के चलते चिकनगुनिया और डेंगू का खतरा तो खत्म हो गया है, लेकिन स्वाइन फ्लू का खतरा बढ़ने के आसार दिखाई दे रहे हैं. तापमान में गिरावट और बढ़ती ठंड को हेल्दी सीजन माना जाता है, लेकिन बुजुर्गों और दिल के मरीजों को इसमें परेशानी होती है. वहीं ठंड में नसों में सिकुड़न होने से रक्त प्रवाह में कमी भी आती है, जिस कारण सांस, दिल की बीमारी बढ़ने के साथ ही लकवा और हार्ट अटैक की संभावना बढ़ जाती है. इस सीजन में ठंड से बचाव के साथ ही खानपान में सतर्कता बहुत जरूरी है.