रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भारतीय चिकित्सा पद्धति का करें उपयोग- शिवराज

मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने लोगों से अपील की है कि, वो भारतीय चिकित्सा पद्धति को अपनाने की कोशिश करें, क्योंकि इसमें कई दवाइयां ऐसी हैं. जिससे आपके शरीर में रोग प्रतिरोध क्षमता बढ़ाई जा सकती है. इससे आप किसी भी संक्रमण से भी बच सकते हैं.

भोपाल। प्रदेश में बढ़ते कोरोना संक्रमण को देखते हुए मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने लोगों से अपील की है कि, वह भारतीय चिकित्सा पद्धति को अपनाने की कोशिश करें, क्योंकि इसमें कई दवाइयां ऐसी है. जिससे आपके शरीर में रोग प्रतिरोध क्षमता बढ़ाई जा सकती है. इससे आप किसी भी संक्रमण से भी बच सकते हैं. उन्होंने आयुर्वेदिक, होम्योपैथी, यूनानी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवाइयां का उपयोग करने की सलाह दी है.

मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने कहा कि, भारतीय चिकित्सा पद्धति हर व्यक्ति की रोग प्रतिरोध क्षमता बढ़ाने में कारगर है. कोरोना वायरस के संक्रमण को रोकने के लिए प्राथमिक रूप से हमें स्वयं प्रयास करने होंगे. इसके लिए व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें. साबुन और पानी से अपने हाथों को कम से कम 20 सेकंड तक धोएं . बिना धोए हाथों से अपनी आंखें, नाक और मुंह छूने से बचें. घर पर रहें. जो लोग बीमार हैं, उनके निकट सम्पर्क से बचें. मास्क का उपयोग करें .सर्दी व खांसी के मरीज साफ सुथरा रूमाल रखें और रोज बदलें. पानी खूब पिएं तथा पौष्टिक आहार का सेवन करें . पौष्टिक आहार और स्वस्थ जीवनशैली के माध्यम से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी. खांसी व छींक आने पर मुंह व नाक पर रुमाल तथा टिशू पेपर का उपयोग करें .

मुख्यमंत्री ने नागरिकों से कहा है कि, प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान करें. पूरे दिन केवल गर्म पानी पिए. च्यवनप्राश 10 ग्राम सुबह लें. मधुमेह के रोगी शुगर फ्री च्यवनप्राश लें. तुलसी 3 से 5 पत्तियां खायें, दालचीनी, कालीमिर्च, शुण्ठी एवं मुनक्के से बनी हर्बल काढ़ा दिन में एक से दो बार पिएं. गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी चूर्ण दिन में एक से दो बार लें. हल्दी, जीरा, धनिया एवं लहसुन आदि मसालों का भोजन बनाने में प्रयोग करें . त्रिकुट पाउडर 5 ग्राम, तुलसी 3 से 5 पत्तियां 1 लीटर पानी में डालकर उबालें, आधा रहने पर आवश्यकता अनुसार घूंट-घूंट कर पिएं. सीएम शिवराज सिंह चौहान ने कहा है कि, होम्योपैथी में आर्सेनिक एल्बम 30 कोरोना वायरस संक्रमण के खिलाफ रोग निरोधी दवा के रूप में प्रभावी है. इसकी एक डोज 4 से 5 सफेद गोली प्रतिदिन खाली पेट तीन दिन तक लें. उन्होंने कहा कि, यूनानी दवाओं में जोशांदा काढ़ा साम्रगी - बेहिदाना 3 ग्राम, उन्नाव 7 दाना, सपिस्तान 7 दाना, दालचीनी 3 ग्राम, बनफसा 5 ग्राम, बर्ज-ए-गोजाबान 7 ग्राम 1 लीटर पानी में डालकर उबालें, आधा रह जाने पर छान कर बार-बार पियें.