योग मिटाए टेंशन !... 24 घंटे ड्यूटी करने वाले पुलिसकर्मी ले रहे योग का सहारा

भोपाल में 24 घंटे कोरोना की ड्यूटी करने वाले पुलिस कर्मचारी योग का सहारा ले रहे हैं. साथ ही उनके लिए डाइट चार्ट भी तैयार किया गया है.

भोपाल। कोरोना वायरस जैसी भयानक संक्रमण के दौरान 24-24 घंटे ड्यूटी करने वाले पुलिस कर्मचारी अपना तनाव कम करने के लिए योग का सहारा ले रहे हैं. पुलिसकर्मियों का इलाज कर रहे डाक्टरों ने उन्हें योग करने की सलाह दी है, इसके अलावा पुलिसकर्मियों को होम्योपैथिक की दवा भी दी गई है साथ ही उनके लिए डाइट चार्ट भी तैयार किया गया है.

तनावमुक्त के लिए योग का सहारा
राजधानी भोपाल में कई पुलिसकर्मी ऐसे हैं जो लॉकडाउन के बाद से अपने घर ही नहीं जा पाए हैं. परिवार को संक्रमण से बचाने के लिए 24 घंटे ड्यूटी करने वाले इन जवानों के लिए मैरिज गार्डन, होटल और धर्मशाला में रुकने की व्यवस्था की गई है. लगातार ड्यूटी करने के बाद कई पुलिसकर्मी तनाव का शिकार हो गए थे, जिसे देखते हुए पुलिस जवानों का चेकअप किया गया और डॉक्टर ने उन्हें अनुलोम- विलोम और प्राणायाम करने की सलाह दी है.

इसके अलावा पुलिसकर्मियों के लिए डाइट चार्ट भी तैयार किया गया है, डॉक्टर की सलाह के बाद कई घंटे ड्यूटी कर रहे पुलिसकर्मी योगाभ्यास कर मानसिक और शारीरिक तनाव को दूर कर स्वास्थ्य लाभ ले रहे हैं.