Benefits of Giloy: एक दो नहीं 100 मर्ज़ की दवा है गिलोय, सेहत के साथ स्किन का भी रखती है खयाल
Winter Health Tips: आजकल की दौड़भाग वाली जिंदगी का असर हमारे सेहत और शरीर दोनों पर ही पड़ता है. मानसिक तनाव से लेकर कई तरह की बीमारियां हमें घेर लेती हैं, ऐसे में ETV भारत आपके लिए लाया कुछ घरेलू नुस्खे जिनका इस्तेमाल आपको फायदा दिलायेगा. आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसी औषधि की बारे में जो आपकी सेहत से लेकर आपको जवान रखने में मददगार साबित होगी.
Benefits of Giloy:अमृत यानी गिलोय की बेल आयुर्वेद की दुनिया में चर्चित औषधि मानी जाती है, इसका उपयोग से सैकड़ों मर्ज की दवा के रूप में किया जाता है. अंग्रेजी में टीनोस्पौरा कॉर्डिफोलियो नाम से प्रसिद्ध गिलोय अपनी औषधीय गुणों के चलते काफी चर्चित है, क्योंकि ये बूटी दर्द से लेकर मधुमेह (ब्लड शुगर) जैसी बीमारी के लिए भी रामबाण है. इसका सेवन ना सिर्फ आपको तंदुरुस्त रखता है, बल्कि ये स्किन की सुंदरता भी बनाय रखने में कारगर है.
इन बीमारियों में फायदेमंद है गिलोय
ब्लड सुगर को संतुलित रखने में मददगार है गिलोय:गिलोय को एक हाइपोग्लाइसिमिक एजेंट माना जाता है जिसके असर से शरीर में मौजूद ग्लूकोस यानी शुगर की मात्रा नियंत्रित रहती है यानी यह औषधि शुगर लेवल कम करती है. आयुर्वेद में डाइबटीज के टाइप-टू के मरीजों को रोजाना गिलोय का सेवन करने की सलाह दी जाती है, इसे जूस के रूप में सुबह खाली पेट लेना फायदेमंद होता है.
गिलोय से तेज होती है आंखों की रोशनी:आयुर्वेद विशेषज्ञों की माने तो गिलोय आंखों के लिए भी बहुत अच्छी औषधि है, इसके नियमित उपयोग से आंखों की रोशनी भी तेज होती है. इसके लिए गिलोय पाउडर में थोड़ा गुनगुना पानी मिलाकर तैयार किया गया घोल ठंडा होने पर पलकों के ऊपर लगायें, कुछ ही दिनों में इसका असर महसूस करेंगे.
मानसिक तनाव में राहत दिलाती है गिलोय:आज भागदौड़ भारी जिंदगी हर आदमी की रोजमर्रा कहानी हो चुकी है. परिवार से लेकर काम तक का स्ट्रेस लोगों को मानसिक रूप से कमजोर करने लगता है, जिसकी वजह से थकान, चिड़चिड़ापन जैसी समस्याएं होने लगती है. कई लोग डिप्रेशन और एंजायटी का शिकार हो जाते हैं. लेकिन यकीन मानिए गिलोय का सेवन इन समस्याओं के लिए रामबाण है, ऐसी स्थित में गिलोय एडप्टोजन की तरह काम करती है जो मानसिक तनाव को कम करता है. गिलोय से दिमाग मजबूत होता है और याददाश्त बेहतर होती है.
शरीर को डिटॉक्स करती है गिलोय:गिलोय के औषधीय गुणों में एक गुण यह भी कि यह शरीर को डिटॉक्स करती है, यानी शरीर और खून में मौजूद विशैले पदार्थों को बाहर निकालती है. गिलोय बेल में एंटीआक्सीडेंट की खासी मात्रा पायी जाती है, जिसकी वजह से यह शरीर में मौजूद ब्लड को भी साफ करती है और एंटीबॉडी की तरह नुकसानदायक बैक्टीरिया का प्रतिरोध करती है. साथ ही लिवर और किडनी के लिए भी गिलोय फायदेमंद होती है
खूबसूरती का ख्याल रखती है गिलोय:गिलोय बीमारियों के साथ-साथ बालों और स्किन के लिए भी लाभदायक है, इसमें मौजूद एंटीऐजिंग गुण स्किन को हमेशा चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं. इसकी वजह से त्वचा पर झुर्रियों को रोका जा सकता है, साथ ही चेहरे के काले धब्बे, मुहांसे भी दूर हो जाते हैं. रोजाना इस्तेमाल से गिलीय की वजह से स्किन में निखार आता है, वहीं बलों के लिए भी गिलोय बहुत फायदेमंद होती है, इसकी वजह से बाल मजबूत और शाइनी हो जाते हैं.
Disclaimer:इस लेख में बताई गई बातों को जानकारी के तौर पर लें. किसी भी तरह की औषधि के उपयोग या विधि से पहले विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें, आपके द्वारा लिए गए किसी भी निर्णय के लिए आप स्वयं जिम्मेदार होंगे. ईटीवी भारत का उससे कोई लेना देना नहीं होगा.
