चट्टान की तरह मजबूत होंगे आपके बाल, यह टिप्स बेजान जुल्फों में फूंक देंगे जान

Healthy Hair Tips: आज की भागदौड़ भारी जिंदगी में हर कोई स्ट्रेस का शिकार हो रहा है. कहीं खराब खानपान है तो कहीं हाइजीन की कमी. लेकिन इन सभी समस्याओं में जो कॉमन है वह है इसका दुष्प्रभाव जो सर्वाधिक बालों पर पड़ता है. जिसकी वजह से बाल झड़ने और समय से पहले ही गंजेपन की समस्या आने लगती है. लेकिन कुछ आसान उपाय कर आप अपने बालों को हेल्दी बनाये रख सकते हैं.

Hair Care Tips:असल में सरसों का स्वास्थ्य के साथ-साथ बलों के लिए भी बहुत फायदेमंद हैं. आज भले ही बाजार में बालों के लिए दुनियाभर के विकल्प उपलब्ध हैं, लेकिन पहले के समय से आज तक लोग नेचुरल तेल के रूप में सिर्फ सरसों का तेल ही इस्तेमाल करना पसंद करते हैं. क्योंकि बालों के लिए यह बहुत अच्छा माना जाता है. बॉटनिकल साइंस के मुताबिक भी सरसों के तेल में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड के साथ-साथ ओमेगा-6 फैटी एसिड, पॉलीअनसेचुरेटेड फैट, विटामिन ई और मिनरल्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों की हेल्थ के लिए अच्छे होते हैं.

इन उपायों ने नहीं झड़ेंगे बाल

सरसों के तेल: सरसों के तेल का पहला उपाय है कि बालों को धोने से पहले करीब एक घंटे पहले ही सरसों का तेल गुनगुना कर लें. उसे अपने बालों की जड़ों में लगायें, बाद में एक घंटे बाद बालों को धो लें. तब तक बाल सरसों का तेल ऑब्सर्ब कर लेंगे. ऐसा करने से बाल घने और काले होते हैं. साथ ही इसका दूसरा फायदा ये भी होगा की सर्दियों के मौसम में आपके केश रूखे नहीं रहेंगे.

नींबू और अंडा:सरसों के तेल में अगर नींबू और अंडा मिलाकर लगाया जाये तो ये भी एक अच्छा सलूशन है. सरसों के तेल में नींबू के साथ अंडा मिलकर तैयार करें. फिर सीरम अपने बालों में लगा कर करीब आधे घंटे तक इंतजार करें. इसके बाद बालों को धो लें, इससे आपके बाल हेल्दी होने के साथ-साथ चमकदार और सिल्की होते हैं.

कड़ी पत्ता:हमेशा भोजन में स्वाद देने वाला मीठा नीम यानी कड़ी पत्ता सिर्फ खाने में ही नहीं बालों को स्वस्थ रखने के भी काम आता है. सरसों के तेल में कड़ी पत्ता मिलाकर बालों में लगाने से आपके बालों की ग्रोथ अच्छी होती है. साथ ही यह सिर के ग्रे हेयर की समस्या भी दूर करता है. माना जाता है कि सरसों के तेल और कड़ी पत्ते का मिश्रण बलों के लिए एक बेहतरीन हेयर मास्क होता है.

मेथी:कड़ी पत्ते के साथ-साथ मेथी भी बालों के लिए फायदेमंद होती है. आप अपने बालों में सरसों के तेल में मेथी मिलकर लगा सकते हैं. इससे बाल हेल्थी और घने होते हैं.

डिस्क्लेमर- इस लेख में बताई गई बातों को जानकारी के तौर पर लें, किसी भी प्रयोग से पहले संबंधित विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें. आपके किसी भी निर्णय के लिए ETV Bharat जिम्मेदार नहीं होगा.