सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारी ने ग्रामीणों को बताए योग के गुर

बैतूल जिले में सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. अंकिता वरवड़े द्वारा ग्रामीणों को योग की बारीकियों से अवगत कराया गया. साथ ही उन्हें प्रतिदिन योग करने की सलाह दी गई.

बैतूल। वर्तमान में लोगों की बदलती जीवन शैली से लगातार बीमारियां बढ़ रही है. ऐसे में अब स्वास्थ्य विभाग द्वारा लोगों काे योग के माध्यम से निरोग रहने के लिए जागरूक किया जा रहा है. इसी के तहत पाठाखेड़ा ग्राम पंचायत में सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. अंकिता वरवड़े द्वारा लोगों को योग की बारीकियों से अवगत कराया जा रहा है. इस दौरान उन्होंने ग्रामीणों को बताया कि अपनी व्यस्त जीवन शैली के कारण लोग संतोष पाने के लिए योग करते हैं. योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है, बल्कि मन और मस्तिष्क को भी शांति मिलती है. योग बहुत ही लाभकारी है. आज बहुत से लोग मोटापे से परेशान हैं, उनके लिए योग बहुत ही फायदेमंद है.

सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. अंकिता वरवड़े ने बताया कि शहर के लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति बेहद जागरूक होते हैं. योग के बारे में जानते भी हैं, लेकिन हमारा मुख्य उद्देश्य ग्राम वासियों को योग के बारे में जानकारी देना है. साथ ही कम से कम प्रतिदिन 10 मिनट योग करने के लिए जागरूक करना है.