भोपाल।ठंड में चेहरे पर नमी न रहने की वजह से त्वचा की चमक (Skin glow) कहीं खो सी जाती है, इसी कारण से खुजली होती है. हीटर्स, ब्लोअर्स, गर्म पानी ये सभी चीजें स्किन से मॉइस्चराइजर खराब करने का काम करती हैं. इसलिए स्किन की नमी बरकरार रखने के लिए इस मौसम में बहुत ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है. कुछ आसान टिप्स से आप इस मौसम में भी अपनी स्किन हेल्दी और चमकदार बना सकते हैं.
स्किन को Moisturizer करें
सर्दियों में हेल्दी त्वचा पाने के लिए सबसे जरूरी चीज है इसे मॉइस्चराइज (Moisturize) करना. ये स्किन (Skin) को हाइड्रेट (Hydrate) रखने में मदद करता है और नेचुरल ऑयल (Natural Oil) को बनाए रखता है. इससे स्किन की नमी बरकरार रहती है. इसके लिए आप नारियल का तेल (Coconut Oil), अरंडी का तेल, जैतून का तेल, छाछ और खीरे (Cucumber) से बने जैसे नेचुरल मॉइस्चराइजर (Natural Moisturizer) चुन सकते हैं.
गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें
अगर आप अपनी त्वचा की परवाह करते हैं, तो आपको गर्म पानी में स्नान नहीं करना चाहिए. गिरते तापमान में गर्म स्नान करना बहुत लुभावना होता है किंतु अगर आप अपनी त्वचा की परवाह करते हैं, तो आपको इनसे बचना चाहिए और चेहरे को गुनगुने पानी से धोना चाहिए. गर्म पानी में स्नान से त्वचा जल्दी सूख जाती है, और अगर आप इसे तुरंत मॉइस्चराइज़ (Moisturize) नहीं करते हैं, तो आपकी त्वचा (Skin) में दरारें और सर्दियों में एक्जिमा (Eczema) हो सकता है.
स्किनकेयर प्रोडक्ट्स चुनते समय सावधानी बरतें
स्किन केयर प्रोडक्ट्स (skin care products) का उपयोग सर्दियों में हेल्दी, चमकती त्वचा की कुंजी है. त्वचा की प्राकृतिक नमी को बरकरार रखने के लिए ऐसे क्लीन्जर का उपयोग करें जिनमें मॉइस्चराइज़र (Moisturizer) हों. अगर आपके मुंहासे या ब्रेकआउट हैं, तो अपनी त्वचा (Skin) की नमी अवरोध को ठीक करने में मदद करने के लिए सेरामाइड्स, हाइलूरोनिक एसिड (Hyaluronic acid), हाइड्रेशन सीरम (Hydration serum) और ग्लिसरीन (Glycerin) वाले प्रोडक्ट्स का उपयोग करें.
