भोपाल।डायबिटीज यानी कि मधुमेह इस बीमारी से आज के समय में अधिकतर लोग ग्रसित हैं, लेकिन जानकारी का अभाव और सही समय पर उपचार नहीं मिलने के कारण ये गंभीर स्थिति में भी पहुंच जाती है. ऐसे में चिकित्सा सुविधा के साथ ही अलसी का उपयोग (Flaxseed For Diabetes) करने से डायबिटीज पर कई हद तक काबू पाया जा सकता है.
कैसे होती है डायबिटीज की समस्या: बदलती जीवनशैली के कारण अब डायबिटीज की समस्या एक आम समस्या बन गई है, यह एक मेटाबॉलिक डिसॉर्डर है जो शरीर को अंदर-अंदर खोखला कर देता है. भागती-दौड़ती जिंदगी के कारण तनाव उत्पन्न होता है, जिसकी वजह से शरीर में ब्लड शुगर का लेवल बढ़ने लगता है, जिसे टाइप टू डायबिटीज भी कहा जाता है. दरअसल, शरीर की पेंक्रियाज ग्रंथी के ठीक से काम ना करने या फिर पूरी तरह से बेकार होने पर डायबिटीज की समस्या होती है.
ये है रामबाण इलाज:डायबिटीज में सीने में दर्द, चक्कर आना, सिरदर्द और अंधापन, और सबसे खराब स्थिति में, दिल का दौरा भी पड़ सकता है. डायबिटीज का कोई ज्ञात इलाज नहीं है, इसे खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कंट्रोल में रखा जा सकता है. (Diabetes management) ऐसे में अलसी भी डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण साबित होती है. तो चलिए न्यूट्रिशन और फिजीशियन नेहा राजे से जानते हैं अलसी से डायबिटीज कैसे कंट्रोल कर सकते हैं, और डायबिटीज के लिए अलसी सबसे बेहतर क्यों है-