भोपाल। आप 30 बरस के हैं और एक मंजिल चढ़ने में ही आपकी सांस फूल जाती है तो तय मानिए कि आप अलार्मिंग कंडीशन में हैं. अगर हल्की एक्सरसाईज़ में भी धड़कन बढ़ने लगें तो जान लीजिए कि शरीर में सबकुछ ठीक नहीं है. अब 30 की उम्र इस बेफिक्री की नहीं कि दिल का दौरा तो पचास पार करने के बाद ही आएगा. जैसे फैशन में ट्रेंड्स बदलते हैं. ऐसी की दिल के दगा दे जाने की उम्र भी बदल गई है. अब अस्पतालों में पहुंचने वाले हार्ट अटैक के मामले में पचास फीसदी के लगभग 30 पार के नौजवान हैं. कोरोना के बाद ये मामले बेशक तेज़ी से बढ़ें हैं, लेकिन कोविड वैक्सीन की एडवर्स इवेंट मॉनिटरिंग टीम का हिस्सा रहे सीनियर कार्डियोलॉजिस्ट डॉ अजय शर्मा के मुताबिक अचानक नौजवानों में बढ़े इन हार्ट अटैक के पीछे वैक्सीन कतई नहीं है. बिगड़ी लाईफ स्टाईल में वो कौन से संकेत हैं जिनकी अनदेखी जानलेवा हो सकती है. सेलिब्रिटी से लेकर आस पास में हुई जवान मौतों तक क्या शरीर के संदेश को अनसुना करने से जान पर बन आई. 30 year old peoples died due to heart attack, heart attack symptom, smoking increasing risk of heart attack
आपका दिल ये बर्दाश्त नहीं कर पाएगा: भोपाल के सीनियर कार्डियोलॉजिस्ट अजय शर्मा कहते हैं अब जिस तरह से हार्ट अटैक कम उम्र में बढ रहे हैं. उसके बाद जरुरी है कि हार्ट का जो ख्याल आप पचास के पार रखते थे, उसे तीस की उम्र में संभाल लें. डॉ शर्मा कहते हैं अब पचास फीसदी केसेस हमारे पास 35-40 पार के हार्ट अटैक के केस आ रहे हैं. पहले इस उम्र का पेशेंट हैरान करता था. अब ये तादात तेज़ी से बढ़ी है. तो सवाल ये कि इस उम्र में अटैक रोके कैसे जाएं ? डॉ शर्मा कहते हैं अपने शरीर के संकेतों को सुनिए. कुछ भी अचानक नहीं होता आपको अलर्ट रहना होगा कि मेरे शरीर में ये बदलाव आया है तो क्यों आया है. अगर थोड़ा चलने में सांस फूलती है. ट्रेड मिल पर अचानक आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है तो ये लक्षण अनदेखा ना करें. जरुरी है कि आप तीस की उम्र से ही शरीर की जरुरी जांचे करवाएं. जिसमें ईसीजी लिपिड प्रोफाईल टीएमटी जैसी ज़रुरी जांचे शामिल हैं. डॉ शर्मा कहते हैं दिल के लिए शराब से भी ज्यादा घातक है स्मोकिंग. अब महिलाओं में भी ये ट्रेंड तेजी से बढ़ा है और इसकी वजह से उनमें भी हार्ट अटैक जो 55 के पार होते थे, अब 35 -40 की उम्र में हो रहे हैं. डॉ शर्मा के मुताबिक इनमें से ज्यादातर मामलों में मौत की वजह हार्ट ब्लॉकेज है. तो स्मोकिंग फिजीकल और मेंटल स्ट्रेस लंबे समय की सिटिंग और कम से कम वॉक अगर आपके जीवन में भी ये सब है तो आप दिल को अपने हाथों कमजोर कर रहे हैं.