होशंगाबाद। इटारसी में भीषण गर्मी से लोगों का जीना दूभर हो गया है. गर्मी के चलते लोग घरों में दुबकने को मजबूर है. बाजारों और सड़कों पर सन्नाटा छाया गया है. इटारसी में अधिकतम तापमान 44 डिग्री पहुंचा गया है. मौसम वैज्ञानिक के मुताबिक इटारसी में अभी और गर्मी पड़ने की संभावना है.
डॉक्टर डी जे बह्मचारी के मुताबिक खास जरुरत पड़ने पर ही लोगों को घर से बाहर निकलना चाहिए. किसी जरूरी काम के लिए घर से निकलना पड़े तो भरपूर पानी पीकर ही निकलें. डॉक्टर डी जे बह्मचारी ने बताया कि इतने गर्मी में 3 से 5 लीटर पानी पीना चाहिए. घर से बाहर निकलने से पहले कुछ न कुछ जरूर खाएं.
डॉक्टर डी जे बह्मचारी ने लोगों को नौतपा की भीषण तपन से बचने की सलाह दी है. उन्होंने कहा है कि विशेष सावधानियां बरतकर हीट स्ट्रोक, लू से बचें. सूरज की किरणों के सीधे संपर्क से बचें, हल्के रंग के सूती कपड़े पहने. अपने सिर को कपड़े या टोपी से ढंककर रखें. पर्याप्त मात्रा में पानी का पीएं. लू लगने पर तुरंत डॉक्टर से इलाज कराएं और घर पर ही आराम करें. लोगों को बाहर की खाने वाली चीजों से बचना चाहिए.