ये 7 अभ्यास और 2 प्राणायाम के जरिये शरीर में बढ़ा सकते हैं ऑक्सीजन, वीडियो में देखिये पूरा अभ्यास - Yoga and Pranayama to recover from corona

पिछले कुछ दिनों से ऐसी कई खबरें आई कि ऑक्सीजन की कमी से कोरोना मरीजों की मौत हो जा रही है. सरकार की तरफ से पिछले दिनों एडवाइजरी भी जारी की गई है कि प्रोन के माध्यम से शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ा सकते हैं. प्रोन के अलावा और कौन-कौन से योग हैं जिनके माध्यम से शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाई जा सकती है. योग प्रशिक्षक अमित ठाकुर ने ऐसे कई योग बताए जो कोरोना से संक्रमित मरीजों के लिए लाभदायक साबित होगा और इन अभ्यास को कर कोरोना मरीज अपने शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा को बढ़ा सकते हैं.