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World Bicycle Day: इम्यूनिटी बूस्टर है साइकिल की सवारी, रखती है आपके दिल का ख्याल

आज विश्व साइकिल दिवस है. ऐसे में साइकिल के महत्व को जानना जरूरी है. साFकिल कैसे हमारे परिवार का अभिन्न हिस्सा है. साइकल ने लोगों के स्वास्थ्य को बेहतर करने में अहम भूमिका निभाई है. आज हर उम्र और वर्ग के लोग साइकिल चलाना पसंद करते हैं. यही कारण है कि साइकिल की डिमांड भी बढ़ने लगी है.

world bicycle day
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Published : Jun 3, 2022, 10:55 AM IST

लोहरदगा: हम सभी ने बचपन के समय में साइकिल जरूर चलाई होगी. या हो सकता है कि आज भी साइकिल चला रहे हो, परंतु क्या आपको पता है कि साइकिल चलाने के फायदे क्या हैं. साइकिल का हमारी सेहत पर क्या असर पड़ता है. आप कहेंगे कभी इस बारे में सोचा ही नहीं. साइकल तो हमारी आम जिंदगी का हिस्सा है. समय बदलने के साथ ही साइकिल को लेकर लोगों की सोच भी बदलती चली गई. साइकल कब मोटरसाइकिल हो गई और मोटरसाइकिल कब कार, यह पता ही नहीं चला. शरीर को आराम देने के चक्कर में हम सेहत के साथ समझौता करते चले गए. फिर एक बार साइकिल का दौर शुरू हो गया है. साइकल हमारे परिवार का हिस्सा बनने लगा है.


कोरोना के बाद से ही बढ़ने लगा साइकिल का क्रेजः कोरोना का जब संक्रमण शुरू हुआ, उससे पहले साइकिल की डिमांड काफी कम थी. साइकल वही लोग चलाते थे, जो या तो पहले से ही चलाते आ रहे थे, या फिर साइकिल का इस्तेमाल अपने काम को लेकर करते थे. जब संक्रमण फैला तो लोगों को अपनी सेहत की चिंता होने लगी. डॉक्टरों ने लोगों को बताया कि इम्यूनिटी बढ़ाना बहुत जरूरी है. जो लोग स्वस्थ रहेंगे, वही संक्रमण से बच सकते हैं. अब ऐसे में लोगों को अपने स्वास्थ्य की चिंता होने लगी. लोगों ने फिर एक बार साइकिल खरीद ली. धीरे-धीरे साइकिल चलाने से उनकी सेहत पर भी असर पड़ने लगा. जिन लोगों के पास व्यायाम करने का समय नहीं था. वह लोग भी साइकल चला कर अपने शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करने लगे. धीरे-धीरे अब साइकल उनकी जिंदगी में शामिल हो गया है.

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साइकिल चलाने के क्या-क्या हैं फायदेःलोहरदगा में साइकिल चलाने के कई फायदे हैं. यह हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी बेहतर है. यह ह्रदय को बेहतर बनाए रखती है. वजन प्रबंधन में भी मदद करती है. टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करती है. मांसपेशियों को मजबूत बनाती है. कैंसर के जोखिम को कम करती है. गठिया की रोकथाम में मदद करती है. तनाव को कम करती है और इसके अलावा पूरे शरीर में व्यायाम का लाभ भी पहुंचता है. हर उम्र के लोगों में बढ़ रहा शौक: साइकिल चलाने का शौक हर उम्र के लोगों में बढ़ता ही जा रहा है. चाहे किसी भी उम्र के लोग हों, वह साइकिल चलाने को लेकर प्रतिदिन समय जरूर देते हैं. यहां तक कि महिलाएं भी इसको लेकर अब आगे आने लगी हैं. अलग-अलग उम्र और वर्ग के लोगों के लिए अलग अलग ग्रुप बना हुआ है. रोज सुबह उठकर सबसे पहले साइकिल निकाल कर कुछ देर साइकिल चलाने की आदत बना रहे हैं. जिसकी वजह से लोगों की सेहत पर भी असर पड़ने लगा है. उनके शारीरिक स्वास्थ्य पर काफी बेहतर असर दिखाई देने लगा है. साइकिल चलाने की वजह से आ रहे बदलाव से लोग काफी खुश भी दिखाई दे रहे हैं.

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